海棠果
别名:红海棠果,八棱海棠,沙果,楸子,海红,柰子
对准妈妈的好处:海棠果含有大量的叶酸,可以预防孕妇贫血,缓解妊娠反应,舒缓不适,但如果孕妇本身有胃溃疡等胃部不适症状,建议少吃。对胎儿的好处:海棠果中的叶酸可以预防胎儿唇腭裂等体表畸形、促进胎儿神经系统的发育、也可以预防胎儿的贫血,全方位保障宝宝健康成长。
海棠果中的叶酸丰富,可以防止产妇贫血,减少妇女乳腺癌和宫颈癌的发病率。此外,海棠果还能帮助产妇缓解消化不良、腹泻、口渴等不适,但有胃溃疡的产妇不应食用。
海棠果中的维生素、钙、镁可以促进宝宝在骨骼、牙齿生长发育,保护中枢神经和心脏,有效提高宝宝免疫力。除此之外,还可以安抚宝宝,缓解烦躁情绪。
海棠果选购技巧
海棠果可以直接食用,也可做酒、蜜饯、果丹皮等。海棠中含有大量的维生素和有机酸,可以补充营养,生津止渴,提高人体免疫力。除此z之外,海棠还可以治痛风、去风湿、去水肿等。
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