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山楂

别名:山里果,山里红,酸里红,山里红果,酸枣,红果,红果子

孕妇能吃山楂吗?    慎吃

        山楂健脾开胃,对缓解孕吐有一定作用,但山楂活血通瘀,可刺激子宫收缩,食用过量还可能诱发流产或早产,所以习惯性流产的孕妇一定要避免食用。

产妇能吃山楂吗?    能吃

        产妇适量食用山楂可散瘀,对子宫恢复有益。此外对于恶露排出,缓解腹痛均有一定疗效,同时还能刺激食欲、改善消化。

婴幼儿能吃山楂吗?    能吃

        婴儿食用山楂可以改善食欲,但一定要注意量。可在粥中加一两颗山楂调味,或者熬制山楂水给宝宝食用。

山楂选购技巧

1.果形:山楂接近标准圆形的偏甜,形状略扁的就偏酸。2.果点:观察山楂表皮上的点纹,如果点很小,摸上去滑溜口感偏甜;如果点看上去密密麻麻,摸上去粗糙的就偏酸。3.颜色:若果肉颜色为黄、红、白色则口感偏甜,若果肉呈绿色则口感偏酸。4.质地:山楂果肉软的口感则偏甜,如果很硬就偏酸。5.产地:一般来说,口感酸甜合适的应挑来自河北、河南的山楂;产自河北、河南的山楂酸甜适中;而产自山东和东北的山楂口感发酸。

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