无花果
别名:映日果,优昙钵,阿驵,底珍树,蜜果
对准妈妈的好处:无花果有健胃清肠,消肿解毒的功效,可以缓解孕妈妈食欲不振、消化不良、痔疮便秘等症,同时对咽喉肿痛、咳嗽多痰有治疗作用。对胎儿的好处:无花果含有较多的胡萝卜素,可以在人体中转化为维生素A,保护胎宝宝的视力发育和皮肤的健康,促进胎宝宝健康成长。
无花果和猪蹄同煮可以帮助新妈妈下奶,同时可以改善新妈妈的食欲,帮助恢复身体。
无花果有促进食欲的作用,生津止渴,能帮助宝宝打开胃口,还能润肠通便。
无花果选购技巧
.看个头:无花果要挑选大颗的,这样的果实果肉饱满,水分多。2.看颜色:挑选颜色较深的果实,熟透的无花果口感更甜。3.看手感:轻捏无花果表面,挑选较为柔软的果实。4.看开口:尾部开口大不要选,内里灰尘和细菌多。
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