对准妈妈的好处：草莓对肠胃和贫血症有调理之效，能推动胃肠蠕动，助消化，改善便秘、痔疮等症。孕妇食用需注意草莓的形状，畸形的草莓不能吃.对胎儿的好处：草莓富含胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，有助于胎儿的眼部发育。丰富的维生素C有利于改善胎宝宝的皮肤，构建宝宝免疫防线。

        草莓富含果胶、纤维素，可以促进胃肠蠕动、帮助消化，从而预防产后便秘。

        草莓的营养丰富，适合宝宝食用，能帮助消化、清理肠胃。同时能巩固齿龈，其富含的胡萝卜素有利于宝宝健康成长。