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常常听到这样的传言，说“氨糖已经不能再吃了，因为对于骨关节问题，氨糖是没有作用的”，很多人不免感叹，原来氨糖是个骗局，很多一直以来深信氨糖能够修复关节软骨的中老年人也唏嘘不已。 不过大家大家千万不要轻易的去相信一些毫无根据的谣言，今天九港氨糖就带大家看一下，氨糖是不是真的不没有用？氨糖能不能继续吃？什么样的人吃氨糖可能没用？
氨糖全称D-氨基葡萄糖，是人体关节软骨的重要营养物质，它存在于软骨基质和关节液中，对于人的骨关节起着重要的作用。一般来说，常见的氨糖分为硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖这两种。常见的保健品中添加的一般都是硫酸氨基葡萄糖，主要是因为盐酸氨基葡萄糖对于身体的副作用很大，比如说伤害肠胃、伤害肝脏、肾脏等等。
一直以来，对于骨关节的营养补充和保养，大家第一想到的就是氨糖，但是近几年来关于氨糖的谣言也是非常多，很多人甚至深信不疑，有人说氨糖是个骗局，吃氨糖没有作用等等，这样说肯定是不对的。因为在临床应用中很多骨关节炎患者，尤其是轻度的患者，在服用氨糖一段时间之后，很多症状都有一定的改善，所以对于轻度的骨关节炎患者来说，氨糖无疑是不可缺少的存在。
那为什么还有人说氨糖没有用呢？其实对于风湿性关节炎或者骨质磨损较为严重、骨关节液流失较为严重的骨性关节炎来说，服用氨糖的效果可能并不是那么的好，所以有人才会说氨糖没有用。
中老年人们在服用氨糖的时候，也应该注意根据自己的情况而定，如果情况已经非常严重，那么服用氨糖，效果可能没有想象的那么好，这也是非常正常的。氨糖是需要长期服用的，相信大家都知道这一点，但是如果您已经服用了半年，对于您关节炎的症状还是没有任何的改善，或者您在服用的过程中，肠胃出现了不舒服或者血糖出现异常的情况，那么也建议您可以停止服用氨糖。
总而言之，氨糖对于部分骨关节炎人群的确是有帮助的，说氨糖不能吃实在太过绝对，只不过每一种营养品都有它对应的适合人群，如果您不是适合人群的话，自然也没有相对的效果。大家既不要轻信谣言，也不应该盲目服用氨糖等保健品。
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