我们都知道卵巢与女性的青春和生育力息息相关，它掌握着女人一生的兴衰。所以，保护好卵巢，是每个女性一生的必修课。
然而近些年，出现卵巢功能衰退的女性越来越多，且趋于年轻化。临床上，不少女性被诊断为假性卵巢早衰，于是有姐妹问：“卵巢早衰怎么还有假的？”
所谓卵巢早衰指的是40岁之前的闭经现象，其临床表现为原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状，如：潮热多汗、性欲低下等。同时，卵巢中只有极少数卵泡或者无卵泡。
而假性卵巢早衰一般指的是，卵巢中还有卵泡存在，但因为某种病理性因素阻碍了卵泡的发育从而导致出现卵巢早衰的表现。
一般来说，假性卵巢早衰只要及时治疗、积极调理，是可以挽回生育力的。但真的卵巢早衰，想要达到生育目的只能借助试管助孕手段。
临床上，不管是真卵巢早衰还是假性卵巢早衰，想提高受孕率，前期调理都是必不可少的。下面我们来看看真假卵巢早衰的调理方法：
首先，当女性出现闭经现象时应及时去医院检查，先明确是不是真的卵巢早衰。
如果确诊为真卵巢早衰，一定要尽早做试管婴儿。在做试管婴儿之前，建议提前补充DHEA、辅酶Q10、维生素。医学证明DHEA能够改善卵巢微环境，进而提高卵子质量。辅酶Q10能改善卵子线粒体，提高成功率。缺乏维生素会导致amh值降低，及时补充维生素可以提高AMH值。
虽然这些药物并不能让卵巢“起死回春”，但多多少少还是能起到帮助的，至于效果有多大，就看个人体质能吸收多少了。
如果确诊为假性卵巢早衰，需要找到病理性原因，然后对症治疗，帮助卵巢恢复正常功能。
另外，真假卵巢早衰的形成与生活饮食习惯有很多的关系，所以想要改善、延缓卵巢早衰的现象还需从日常生活做起：
1.早睡早起，不要熬夜。熬夜会导致内分泌紊乱，影响卵巢功能。
2.保持舒畅心情。现代人压力大、暴躁或者抑郁的情况非常普遍，而长期易爆易怒对于卵巢是个非常不好的刺激，会加速卵巢衰退。女性朋友要学会控制自己的情绪，找到一个释放不良情绪的正确方法。
3.少吃垃圾食品，多吃高蛋白食物、含维生素以及含有雌激素的食物。比如豆类、蛋类、鱼类、肉类、蔬菜、水果都能对卵巢早衰的保养调理起到积极作用。
4.保持锻炼。适当的运动能改善体内血液循环，同时改善内分泌水平，对卵巢有良性的刺激。
上面就是调理卵巢早衰的四种方法，要注意从生活饮食习惯及心态方面做起，养成良好的习惯。对于有生育需求的女性，一定要尽早就医，选择试管助孕。
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