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做到这几点后,没想到卵子质量变好了!

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  本人86年的,因为这样那样的原因,3月份的时候打算去做试管,但是一连几个次的促排取卵都很不理想,调理了三个月后再去取卵的时候,终于取28熟24受精16,比第一次的取17熟7受精2好了很多
  想想可能有些朋友还在为卵子质量不好而感到困扰,在这里分享一下我的调理经验,希望能够帮助到大家
  好质量的卵子体现在:体温升温快;排卵试纸迅速强阳;白带拉丝好。
  做试管前一定要准备2-3个月的时间,通过体检发现问题解决问题、饮食、作息的调整非常关键。
  辩证看待保健品,护士会建议我不要吃妥孕或者DHEA这类药物,她说它们只能增加卵子数量并不能提高卵子质量,但我有在吃妥孕,觉得卵泡数量确实增加了,质量也通过Q10和蛋白质有提高了一些。
  心态很重要,尽量让自己正常工作,否则注意力都在这件事上容易焦虑难眠。睡眠时间确实会影响卵子成长。
  多泡热水脚,多锻炼身体,按医生的说法是每天运动半小时,要有氧运动,比如跑步,直到出一身汗那种,这点对于我来说有点难做到。
  关于食疗
  提高卵子质量的食物
  动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。
  鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能调节血液的酸碱度,有利于防病排毒。
  海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。
  韭菜:韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
  豆类:豆类食物含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成,预防卵巢早衰,还可以避免内分泌失调而影响卵巢功能。
  助卵泡乌鸡汤
  一位老中医说的,乌鸡汤可以长卵泡。我在月经第一天开始喝,月经期间每天一碗,不放盐,只放红枣、生姜,味道比较清甜爽口,没有想象中的难喝。
       最后希望大家能好孕!祝福大家!
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2 个评论

摸金狂人  尿布  发表于 2019-8-28 17:29:31  | 显示全部楼层
我就是卵子质量差呀。。而且有一侧卵泡金黄色。。好悲催,找不出原因

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叶小琛小m  尿布  发表于 2019-8-28 17:30:15  | 显示全部楼层
我就是卵子质量太差,都备孕好久了  到现在还没有怀上

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  • 试管婴儿

    主题:11278 帖数:150208

  • 做试管婴儿的妈妈都是折翼的天使~~~加油~下个中的就是你!
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