在充满希望的八月，我终于测到大红双杠啦!顺利升级当孕妈，开心激动啊
刚测出来那天晚上激动的一夜都没睡着的，现在写这篇文章还开心着，趁着不忙，分享下好孕经验，希望姐妹们都能跟我一样如愿以偿，本月顺利怀上健康宝宝。
做好备孕计划之后，一定要去医院检查身体，夫妻双方都要检查。
平时多运动，慢跑，散步，瑜伽，跳绳，都可以，记得要夫妻一起运动哦!
大姨妈干净后喝豆浆，黑豆，黄豆的都可以，帮助卵泡发育，促进卵泡排卵~
平时多吃枸杞，花生，姜，枣，煮粥，炖汤都可以适量放一些。
月经结束后，到排卵前这一个星期，每天晚上用热水泡脚，多跳绳，能促进卵泡排出来，还能预防宫外孕。
抓住排卵期，学会用排卵试纸，测到阳同房一次，强阳后安排两次，转弱后补上一次。这就是最佳的受孕时间啦。
保持心情愉快，健康的身心也是好孕的关键哦!
上面这些备孕期间我都做到了，反正我是成功好孕啦~今年五月才开始备孕，八月就已经秒红了
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