据相关资料显示，全世界大概70%的人都有乳糖不耐受乳糖，尤其是娇弱的宝宝乳糖不耐受现象更加严重。乳糖是存在于牛奶和其他奶制品主要中的糖类。如果宝宝体内无法产生足够消化的乳糖所需的乳糖酶。未经消化的乳糖停留在肠道里，就会造成肠胃问题，使人不舒服，这就是乳糖不耐受。那么乳糖不耐受、过敏的宝宝是否真的可以喝羊奶粉？
一、其实母乳里也有乳糖
母乳里面也有乳糖，不耐受的宝宝和成人，喝母乳也可能肚子不舒服。最核心原因是由体内乳糖酶缺乏、活性下降，导致乳糖不能被完全吸收，从而引起不适症状。要想完全不出现不耐受，关键是要找到乳糖酶，因为它是消化乳糖的关键者。
二、牛乳糖和羊乳糖到底有啥区别？
牛乳、羊乳都是含有乳糖的。对于乳糖不耐受的宝宝来说，只要有乳糖的产品都存在发生不耐的可能性，只是根据个人体质，不耐受的表现程度不一。那么两者到底有啥区别呢？还得从根源乳糖说起。
乳糖是乳汁中天然的碳水化合物，为身体提供能量。乳糖是一种双糖，有两种异构体：α-乳糖和β-乳糖。经研究发现，乳糖在牛乳、羊乳、母乳中的含量都比较接近，差异不大，在加热过程中两种异构体可互相转化，形成动态平衡，故，乳糖的种类差异并不是导致乳糖不耐症的主要原因。
但因羊乳的乳糖颗粒更细小，更易消化吸收，故喝羊奶的乳糖不耐症发生的几率更低，这也就进一步证明了为什么很多的妈妈观察到宝宝从牛奶粉改喝羊奶粉后，腹泻等症状减轻或者不出现的原因，所以消费者在口碑分享时难免过度神化了产品的功效，让其他消费者误以为喝羊奶可以完全杜绝乳糖不耐症。另一方面，受国家严格的国家婴幼儿食品法规管制，品牌方是不能宣传喝羊乳能100%乳糖不耐受，只会讲不易乳糖不耐受或者不耐受发生的几率更小，所以妈妈们不要误以为羊奶能解决乳糖不耐受的问题，关键取决于你家宝宝的体质和基因以及医学鉴定结果。
三、乳制品不耐受不是乳糖不耐受
消费者往往因为自身缺乏专业的医学知识无法判断宝宝到底是乳糖不耐受还是乳制品蛋白过敏导致了误解。其实，很多时候宝宝只是单纯的乳制品不耐受而已，并非医学上鉴定的乳糖不耐受或者牛奶蛋白过敏。消费者要从根源上来看待产品功效。
总的来说，如果出现类似乳糖不耐受相关症状，不要妄下结论，宝妈们需先带宝宝们去医院咨询医生，如果是被医生鉴定为真正的乳糖不耐受，还是要从源头出发，可以服用乳糖酶相关补充剂（实际效果待定）或100%无乳糖食品，目前也有专门的无乳糖配方奶粉（属于特殊医学用途婴儿配方奶粉），不失为宝宝的一种不错的选择，可以杜绝乳糖不耐受的风险果。
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