开启左侧

睡前一小时,优秀的父母都在陪孩子做4件小事

[复制链接]
2915 2
科学家做过实验,晚上临睡前,是记忆的高峰。接受新刺激,30分钟内立即睡觉,记得最牢,因为睡眠让遗忘变慢。
如果孩子在睡前这段时间,频繁接收到负面的情绪,就意味着孩子内心这种负面会愈发严重,容易造成心理负担,破坏孩子的安全感并且影响亲子沟通。

如果家长能放松心情,顺从孩子的成长规律,巧妙地利用这睡前1小时,陪孩子做好这4件事,不仅能够增进亲子之间的感情,还能够让孩子变得越来越优秀!

1、和孩子聊聊一天发生的事情

很多父母和我说:我每天晚上要和孩子聊天的时候,她都闭口不谈,怎么办啊?如果有这种情况出现,我和大家说下我的小妙招。
不要一上来就问学校发生的事情,更不要直接问你学会了什么,一起来复习吧。我们要从简单点的问题入手:比如你今天有没有遇到什么开心的事情呀、你今天有没有什么事情想和我们分享?给我们讲一个你今天在课堂上学到的东西吧?用最轻松的话题打开孩子的心扉,孩子更愿意接受更喜欢和父母讨论。

最后再引导孩子,每天睡觉前,会花十分钟,闭上眼睛在脑海里回顾一遍今天所学到的知识。
通过这十分钟的回顾,把今天的学习经历都在脑海中重演一遍,不但可以巩固学到的知识,也能发现自己没有掌握的漏洞,以便及时进行弥补。

2、为明天做计划

一个人无论他现在多大年龄,他真正的人生之旅,是从设定目标的那一天开始的。要想获得成功,就必须要有一个清晰明确的目标,目标是催人奋进的动力。

凡事预则立,不预则废。所以,为每个崭新的一天做计划都是十分必要的。
通过规划,才能把每一天都过的充实而丰富,当完成了自己的一项项计划时,内心也会颇有成就感和满足感。

在新的一天,做的好的地方继续保持,做的不好的地方则是要改进。通过做好计划,才能把每一天都过得充实而又丰富。当完成了一项计划时,孩子的心里也会颇有成就感和满足感。

当然了,家长不应该只要求孩子做好规划,自己更应该以身作则,对工作或者家事做一个有条理的计划,然后和孩子一起努力,一起进步。

3、陪孩子阅读、讲故事

父母是孩子成长的引路人,要通过言传身教,从小培养孩子的阅读习惯。

选择轻松有趣的绘本,或者哲理丰富的故事书,给孩子讲故事,和他一起享受难得的阅读时光。
睡觉前和孩子一同阅读,以讲故事的形式让孩子进入阅读的世界,这个过程,不仅能丰富孩子的想象,还能培养良好的亲子关系,增强孩子的安全感。

其实,家长们应该利用好睡前的半小时时间,和孩子进行一次亲子共读,可以是读一本故事书,或者看看绘本,在读书中拉近彼此的距离,增加彼此的交流。

4、表扬、赞美孩子

都说好孩子是夸出来的,这话一点不假。爸妈的鼓励,会带给孩子勇气和自信,但夸孩子一定要具体!比如:
“孩子,你今天做的不错。我看你把自己的玩具收拾的干干净净,而不是像往常一样随处乱扔,表现的不错,妈妈爱你哦!”
其实,很多时候,孩子做出一些小的进步是在日常生活的细节中,爸妈不妨针对孩子当天好的表现,特意提出来,并给孩子一点小赞扬,可以激励孩子继续努力。

有位名人曾说过:“每个孩子都是一块待打磨的钻石,而父母的表扬和鼓励就是镶嵌在钻石上的星星,帮助孩子散发出最耀眼的光芒。”
经常得到父母赞扬的孩子,内心坚定温暖,自信大方,对人生也始终充满着乐观和热情。





举报 使用道具

回复

2 个评论

暴走っ苍穹  尿布  发表于 2019-7-22 16:11:41  | 显示全部楼层
睡前父母陪伴的这个时光是很能拉近和孩子的感情的

举报 使用道具

回复 支持 反对
小淘气  奶瓶  发表于 2019-7-24 15:16:36  | 显示全部楼层

暴走っ苍穹 发表于 2019-7-22 16:11

睡前父母陪伴的这个时光是很能拉近和孩子的感情的

是的呀,小时候父母的陪伴是最重要的

举报 使用道具

回复 支持 反对
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

  • 母婴育儿

    主题:3456 帖数:70250

  • 生儿育女我在行!
关于我们
关于我们
联系我们
用户协议
免责声明
快速回复 返回顶部 返回列表