我家布布今天35+6啦，马上就准备回老家待产了，希望可以超快顺产，孕晚期其实我遇到了很多问题，心理和生理上都有很大的压力，今天和大家分享下我是如何克服这些的。
缓解心理压力:孕晚期除了忙着应付各种晚期的不适，什么耻骨疼、腰疼、水肿和痔疮便秘之类的，最担心的就是宝贝是否能顺产了。每次产检出了一点什么问题我就开始担心和瞎想，往最坏的方面想，家人和宝爸一直鼓励我，而且把我照顾的很好，慢慢我的心情就变好了。再就是为了能顺产，我变得很有动力，每天晚上饭后都和宝爸去广场走一圈，但肚子越来越大，我也越来越力不从心，慢慢中途需要休息了，我就和宝爸放慢脚步，边走边聊天，路过跳广场舞的大妈再驻足看一会，看着他们有激情的样子，好像心情都会好很多。
缓解身体压力:孕晚期随着肚子越来越大，要忍受的身体压力也越来越大，最难熬的是睡不好，腰疼再加上痔疮疼，翻个身都需要帮忙，还有就是尿频，为了缓解各种疼，我也是想尽了办法。先是枕头垫腰，双腿再加一个枕头睡觉，后来我直接去买了个U型枕，睡觉舒服多了；但是这解决不了痔疮的疼，我又去找医生开药，因为是孕妇医生就给我开了孕妇专用的孕植安擦，回家每天洗干净后擦，几天就消肿了也不疼了，我又去京东买了一盒怕顺产后复发了用。为了避免晚上跑来跑去厕所，我特地买了尿壶在房间，每次上厕所时间就缩短了，而且晚上尽量少喝水少吃水果。
经验总结:孕晚期的我们是充满了收获的期待，只要多加注意，宝宝健康，什么都是值得的，保持愉快的心情，生活才会更好哦！
|
|
