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即使到了冬季这些保护牙齿的节奏也不要落下啦，这两天偶然又看了一遍《滚蛋吧，肿瘤君》，不得不说作为感性之人，小编第一次看的时候还真是眼睛湿湿的。片子里熊顿的乐观坚强真是给了小编一些触动，对于癌症尚且如此，那我们遇上龋齿岂不是更要大喊一声：滚蛋吧，龋齿君！！！ 不过光说不做也不是小编的风格，我们要打败龋齿，也要能打败龋齿，这就需要正确的方法了，就让郑州友好儿童牙科告诉大家一些战斗方法吧。 龋齿标准的公式是： 牙齿+细菌+时间＝龋齿 其中的细菌可以来自很多方面，吃的、喝的、用的（比如香烟等）。 小龋洞可能不会引起疼痛，未必会引起患者注意。较大的龋洞就可能会因为外物刺激引起牙痛，这时候的龋洞是需要进行充填的，否则会继续被侵蚀，导致牙神经损伤甚至牙神经死亡，感染或发生脓肿。 想要改变上述公式，总不能去拔牙吧，时间就更不靠谱了，所以最好的方法就是从细菌入手。 合理饮食 平常应均衡饮食，荤素搭配，小孩子要少吃甜食，尤其是晚上睡觉前，控制糖分是很有必要的，糖分为致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强，很容易发生龋齿。 做到爱牙护牙三部曲 “漱口，刷牙，用牙线”，简简单单的三部能大大帮我们减小患龋的风险，因为口腔内的细菌大多数来自食物残渣，所以吃完饭休息一会儿可以刷个牙什么的也是极好的，嫌麻烦的漱漱口也不说什么了，觉得有些塞牙就用牙线，等有了习惯的同时，龋齿的几率也大大降低。 及时解决口腔问题 很多时候口腔内的细菌不只是因为我们的习惯不好，也可能来自其他原因，比如牙齿不齐，智齿作祟等等，即便我们有了好习惯，依然摆脱不了细菌的骚扰，这还不说这些问题给我们带来的其他不便，有机会一定要尽早搞定这些问题。 尽早做出防护措施 这个主要针对小孩子，小孩子因为爱牙护牙意识和习惯都比不上大人，所以坏牙是很随意的，爸爸妈妈要及时带孩子做一下牙齿涂氟和窝沟封闭，当然最重要的还是帮助孩子养成爱牙护牙的好习惯。 定期进行牙齿检查 不论是成年人还是孩子都是有必要的，半年去检查一次牙齿是个不错的主意，有了口腔问题可以及时发现，避免了错过最佳治疗时间。 即使到了冬季这些保护牙齿的节奏也不要落下啦，对于疾病我们要积极的去面对，这一点主要体现在定期检查、良好习惯、积极诊治等几个方面来说，尤其是口腔内的疾病更应该引起重视，因为人体的营养大部分来自饮食，假如口腔出了问题又有很大的几率影响饮食，很容易造成别的不适。所以，可不能只用嘴吃东西不关心它的健康。
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