宫寒 引发痛经的罪魁祸首

受热胀冷缩的作用，子宫受寒后，寒气作用于血管让血管收缩变窄，寒气作用于血液让血液变慢，双重作用下使气血运行受阻，就会疼痛，气血运行不畅（气滞血瘀），不通则痛；而血块排出后，痛经就会减轻，所以很多痛经的女性有在经期有喝热糖水和姜茶的习惯，或用热水袋敷在疼痛不稳，舒张血管、畅通血流，痛经也会减轻，这就叫通则不痛，经常痛经的女性朋友不妨一试。

自己月经期最好少吃生冷食物，多注意小腹保暖就没事。

我以前也是会痛经的，现在感觉好多了

我个人感觉痛经喝点红糖水感觉挺有用的

我来月经的时候有时候也会痛一天，喝一杯红糖水就好了

我感觉严重的还是找个老中医开点药调理下身体

喝姜汤和红糖水都可以的，你可以试试看

痛经的姐妹们可以看一下，看看管不管用

痛经挺严重的一定要当回事啊