移植后失眠

自从一直以后基本天天失眠，白天也不怎么爱睡觉，精神比谁都好……好担心睡眠不足影响宝宝。可就是怎么都睡不着。大家有什么好方法帮助睡眠吗？

我也一样，好多方法都试了，还是睡不着

你压力太大了了，放松心情不要给自己压力，准妈妈！

520886 发表于 2016-7-24 00:28
我也一样，好多方法都试了，还是睡不着

我以前睡前玩手机，现在基本上床就不碰手机了，一开始数到250左右就睡着了，后来350，现在650也没用了……就是担心这么不睡对宝宝会不会不好，现在11、12点睡着，4、5点就醒了，感觉睡眠不足啊，白天又不想睡，精神可好了

默默宝贝 发表于 2016-7-24 07:24
你压力太大了了，放松心情不要给自己压力，准妈妈！

压力自从测到粉印就石头落地了，每天都挺开心的就是不爱睡觉……愁，怕对宝宝不好

我本善良 发表于 2016-7-24 12:31
我以前睡前玩手机，现在基本上床就不碰手机了，一开始数到250左右就睡着了，后来350，现在650也没用了… ...

我都是逼自己睡，

不困也闭眼休息 可以听听有声小说 我失眠听会就睡着了 不睡觉对宝宝不好哦

chenxiuli 发表于 2016-7-24 13:11
不困也闭眼休息 可以听听有声小说 我失眠听会就睡着了 不睡觉对宝宝不好哦
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呜呜，好的，我会努力睡的。谢谢

你以前睡觉失眠吗？是不是自己心里有压力啊？

我本善良 发表于 2016-7-24 12:34
压力自从测到粉印就石头落地了，每天都挺开心的就是不爱睡觉……愁，怕对宝宝不好
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每天不爱睡觉肯定对宝宝不好的，你现在应该养成早睡早起的习惯，这样宝宝出生后也会这样哦！

我跟你相反，一直想睡，一天睡两三次

可以试试喝点牛奶，不要给自己太大压力，放松心情，祝你好孕！

心里默念400 030 820！反正对我是管用的！

我怀孕五个多月开始晚上睡不着。都是凌晨才能睡着。哎真痛苦

晚上睡觉前听一些轻音乐，喝一杯牛奶放松心情再睡觉

花生 发表于 2016-7-25 10:54
晚上睡觉前听一些轻音乐，喝一杯牛奶放松心情再睡觉

嗯呢，我喝牛奶的，谢谢，希望今晚好睡

默默宝贝 发表于 2016-7-25 07:41
每天不爱睡觉肯定对宝宝不好的，你现在应该养成早睡早起的习惯，这样宝宝出生后也会这样哦！
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我是8点就上床培养感情睡觉，但是睡不着。早上6点多就醒了，起床了……晚睡早起，下午也不困，也是醉了

应该是你精神太紧张了吧，不要老想着移植的事情

宝贝爱你 发表于 2016-7-25 21:05
应该是你精神太紧张了吧，不要老想着移植的事情

还有一点因为移植，用了很多药，然后我雌激素很高，身上发了很多寻麻疹，半夜会痒醒。现在医生给我调整药了，希望会好转吧希望不会影响宝宝

我本善良 发表于 2016-7-25 21:16
还有一点因为移植，用了很多药，然后我雌激素很高，身上发了很多寻麻疹，半夜会痒醒。现在医生给我调整药 ...

多放松心态，不要有压力，祝你好孕

睡觉不足肯定会影响宝宝着床的，尽量控制自己

我本善良 发表于 2016-7-25 19:01
我是8点就上床培养感情睡觉，但是睡不着。早上6点多就醒了，起床了……晚睡早起，下午也不困，也是醉了
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我最近这几天老是晚上睡不着，那个郁闷呀！半夜醒好几次！

默默宝贝 发表于 2016-7-26 07:31
我最近这几天老是晚上睡不着，那个郁闷呀！半夜醒好几次！

我这两天还行。最近发皮疹很厉害，是因为试管吃的那些药让我激素太高了，昨天官方好以后停了补佳乐，之后睡眠质量应该会好些，以前半夜一直痒醒

幸福不拒绝眼泪 发表于 2016-7-26 00:54
睡觉不足肯定会影响宝宝着床的，尽量控制自己

好的呢努力

我本善良 发表于 2016-7-26 20:32
我这两天还行。最近发皮疹很厉害，是因为试管吃的那些药让我激素太高了，昨天官方好以后停了补佳乐，之后 ...

哎，都不容易！慢慢熬着吧！等熬的卸货了兴许会好些！

不要总去挂念 这些药吃了也都会助睡眠的 心理如果不停的念想 那敲晕你也没用

ll88888888 发表于 2016-7-26 21:15
不要总去挂念 这些药吃了也都会助睡眠的 心理如果不停的念想 那敲晕你也没用
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对的，有道理，哈哈哈，谢谢

默默宝贝 发表于 2016-7-26 21:15
哎，都不容易！慢慢熬着吧！等熬的卸货了兴许会好些！

医生给我停口服药了

默默宝贝 发表于 2016-7-26 07:31
我最近这几天老是晚上睡不着，那个郁闷呀！半夜醒好几次！

我半夜不醒了，但是早上醒了太早了，4、5点就睡不着了

我本善良 发表于 2016-7-27 14:10
我半夜不醒了，但是早上醒了太早了，4、5点就睡不着了

我也是哎，这是咋回事呢？半夜睡不着早上醒得早！