怎么回事

最近一直失眠，有同样的姐妹吗

心情不好吗？，白天适当运动运动，晚上听听轻音乐试试

孕妇睡前喝杯热牛奶，且不要让自己太热或者太凉。孕妇失眠会非常劳累，所以严重失眠的孕妇可以在白天补个觉。注意，午觉不要超过下午三点，半小时到一小时。睡得太晚或太久都会造成恶性循环，晚上又失眠了。

同病相怜！昨晚通宵未眠！

怀孕期间都是这样的，精神不好，失眠差，我看也不好，孕中期就好过一点

我整个孕期睡眠一直很一般，没到失眠，但总是睡得不够深入

蔷薇香 发表于 2016-6-20 22:49
心情不好吗？，白天适当运动运动，晚上听听轻音乐试试

就是没睡意、睡的晚起的早

熊猫宝宝 发表于 2016-6-21 07:32
我整个孕期睡眠一直很一般，没到失眠，但总是睡得不够深入

我就是这几天比较严重

BB妈咪 发表于 2016-6-21 00:14
同病相怜！昨晚通宵未眠！

真要命

不一样的梦想 发表于 2016-6-20 23:08
孕妇睡前喝杯热牛奶，且不要让自己太热或者太凉。孕妇失眠会非常劳累，所以严重失眠的孕妇可以在白天补个觉 ...

今天晚上试试、谢谢亲

我不是失眠，是晚上睡不安稳，总是醒，好难受。以前睡眠很好的

可以睡前听听有声小说 我天天都是听那个睡觉的

chenxiuli 发表于 2016-6-21 08:55
可以睡前听听有声小说 我天天都是听那个睡觉的

真的是什么都没用

晚上睡觉前喝杯纯牛奶是有助于睡眠的，白天少睡会儿，调整调整

我感觉我就想睡觉，但是还是想玩游戏，所以就忍着没睡

怀孕都是那，尤其越到孕晚期越失眠

孕妇睡前喝杯热牛奶，严重失眠的孕妇可以在白天补个觉

晚上睡觉前喝杯纯牛奶是有助于睡眠的，白天少睡会儿，调整调整

怀孕期间都是这样的，精神不好

冰梦叮咛 发表于 2016-6-22 09:45
怀孕期间都是这样的，精神不好

发现怀孕以后特别招蚊子、我现在特别害怕晚上

18273291353 发表于 2016-6-22 10:54
发现怀孕以后特别招蚊子、我现在特别害怕晚上

好像是的，我那个时候也特别招蚊子，还以为只有我是这样呢

冰梦叮咛 发表于 2016-6-22 22:33
好像是的，我那个时候也特别招蚊子，还以为只有我是这样呢

我老公很郁闷，每天半夜都要醒来帮我赶蚊子，都怕跟我睡了

18273291353 发表于 2016-6-22 22:53
我老公很郁闷，每天半夜都要醒来帮我赶蚊子，都怕跟我睡了

插一个带电网的驱蚊灯，不加药的那种，试试

冰梦叮咛 发表于 2016-6-22 22:54
插一个带电网的驱蚊灯，不加药的那种，试试

什么都不敢用呀

18273291353 发表于 2016-6-22 22:56
什么都不敢用呀

那种灯不加药，就跟个小夜灯的亮度一样，飞虫蚊子飞过去就电死了

冰梦叮咛 发表于 2016-6-22 22:57
那种灯不加药，就跟个小夜灯的亮度一样，飞虫蚊子飞过去就电死了

明天用用，不然晚上一直睡不着，被蚊子咬了很烦