吃什么对孩子眼睛好？

飘雪无垠 · 发表在宝宝秀 2016-6-7 14:41:16

各位宝妈们，吃什么对孩子视力好啊？有推荐的吗？

风枫 · 发表于 2016-6-7 14:42:21

可以多吃胡萝卜、动物肝脏、番茄等

花生 · 发表于 2016-6-7 14:45:17

听说胡萝卜吃了对眼睛好，孩子应该多吃高蛋白食物

秋秋儿 · 发表于 2016-6-7 15:21:31

胡萝卜，我喜欢吃的

不一样的梦想 · 发表于 2016-6-7 15:54:17

含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

熊猫宝宝 · 发表于 2016-6-7 16:12:35

胡萝卜，或者直接补充维生素b系列

chenxiuli · 发表于 2016-6-7 16:23:33

这个不知道呢进来学习下

努力向前 · 发表于 2016-6-7 18:54:13

胡萝卜，动物肝脏

媛媛1987 · 发表于 2016-6-7 21:24:03

多吃胡萝卜，听说不错的，

宝贝爱你 · 发表于 2016-6-7 21:37:57

胡萝卜或者直接补充维生素，多吃高蛋白食物

蔷薇香 · 发表于 2016-6-7 22:33:07

多吃胡萝卜，还有动物肝脏之类的，对眼睛

幸福不拒绝眼泪 · 发表于 2016-6-8 00:29:48

胡萝卜，动物肝脏或者补充维生素

幸福不拒绝眼泪 · 发表于 2016-6-8 00:30:38

胡萝卜，动物肝脏或者补充维生素

422236878 · 发表于 2016-6-8 11:00:21

胡萝卜动物肝脏多补充维生素

吃什么对孩子眼睛好？

13 个评论

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