1、作用方式不同 益生菌是外部添加的细菌； 益生元通过促进自身肠道益生菌繁殖来改善肠道环境。 2、作用过程不同 益生元作为模拟母乳中的低聚糖，以未经消化的形式进入胃肠道，通过降低PH值，促进双歧杆菌等有益菌的生长，间接地促进胃肠道健康和营养吸收。 3、针对性不同 益生菌是外源细菌，针对不同的病因及体质，添加不同的菌种。益生元适合肠道内的大部分有益菌。 4、作用率不同 在胃部强酸性的环境下，外来菌种有可能被杀死，只有活着进入肠道的益生菌才能发挥功效，而益生元不是生物，不存在这个问题。 功效比益生菌还要多 看到这里，相信伙伴们应该清楚两者的关系啦，那么即将推出的久生元低聚果糖又有那些主要功效呢？ 便秘克星 低聚果糖能促进肠道内有益菌迅速增值，并提高活性，减少有害菌的产生。益生菌增殖过程中会产生大量短链脂肪酸，刺激肠道蠕动，增殖分泌物会润滑肠道，清理肠道垃圾，促进排泄，防治便秘。 改善腹泻 益生菌增殖，恢复肠道微生态平衡，抑制致病菌感染，改善肠胃炎症引起的腹泻。 分割线 有助于清除体内毒素 代谢毒素的堆积会经过血液传导至皮肤表面沉积，形成色斑、粉刺、皮肤晦暗；低聚果糖进入肠道之后能改善菌群，净化血液，可以减少血液毒素的生成，从源头控制毒素。毒素减少了，口臭、色斑、痘痘自然也就拜拜了。 有益的减肥食品 低聚果糖人体不吸收，不产生热量，还能强化体内脂类代谢，减少人体对食物中脂肪的吸收，不用节食和药物就可以轻松减肥。 促进矿物质、异黄酮的吸收 益生菌增殖分泌的脂肪酸能减低肠道PH值，使肠道环境呈弱酸性，有利于钙、镁、铁、锌等矿物质的吸收，同时可以刺激结膜细胞生长，增加肠粘膜对离子的吸收能力。 同时，低聚果糖可以增加异黄酮的吸收率和在血液中的停留时间，异黄酮对女性补充雌激素、对抗骨质疏松、延缓衰老都有重要作用。 辅降血脂 低聚果糖在促进益生菌增值的过程中，还能降低对胆汁酸的二次吸收，增加胆固醇排泄，抑制胆固醇合成，降低血脂含量，防止血管脆化，预防高血压。
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