因为工作性质的原因，IT界已屡屡出现白领在过度劳累的工作下猝死的事件。近年来，关于猝死的案例便频频发生，特别是发生猝死的不少还是学生或20多岁的年轻人，令人十分惋惜。 17岁的国家队游泳新星庆文怡在宿舍中猝死身亡、河南南阳15岁学生在早自习的课堂上心脏骤停死亡、大二女生朱歌被发现独自猝死于宿舍中......在这一个个猝死的年轻生命背后，很多人都将矛头直指压力大、熬夜疲劳得不到良好休息等因素。
今日，据国外媒体报道，目前，科学家最新一项研究表明，当老鼠睡眠不足时，大脑将开始“自噬。” 研究人员在实验室对老鼠进行了研究，发现当它们睡眠不足时，大脑中的“清除细胞”变得更加活跃，这些细胞叫做“星形胶质细胞”，就像是微型胡佛电动吸尘器，当大脑连接变得衰弱和分裂时，将开始清除神经突触细胞。星形胶质细胞就像大脑中的微型胡佛电动吸尘器，当大脑连接变得薄弱和开始分裂时，它们将清除部分神经突触细胞。 研究报告作者、意大利马尔凯理工大学米歇尔·贝雷西（Michele Bellesi）称，我们首次发现由于缺乏睡眠，神经突触部分被星形胶质细胞吞噬。该研究结果看似令人十分担忧，但实际上是一件积极的事情。 贝雷西说：“神经突触就像是老式家具，同时，它们可能需要更多的关注和清除。”但是他补充指出，睡眠不足可使大脑表现出不好的预兆，可能会引发阿尔兹海默症。对于睡眠不足的实验老鼠，叫做“小神经胶质细胞（microglials）”的大脑细胞仍处于活跃状态。 我们已经知道阿尔兹海默症和其它神经退行性疾病出现持续性小神经胶质细胞活跃性，据悉，此前一项研究显示，睡眠时间过少会导致人们面临心脏疾病的风险。研究发现人们每晚睡眠时间少于6个小时将具有较高的代谢综合症发病概率，代谢综合症将诱导糖尿病、高血压和肥胖症。 研究人员指出，这种症状在血压升高或者葡萄糖代谢不良的人群尤为明显。《美国心脏病协会》杂志一份研究报告指出，如果人们每晚睡眠时间不足6个小时，那么存在心脏病和糖尿病风险因子的人群患心脏病或者中风的概率是普通人群的两倍。 对于睡眠时间较多的人群，他们的死亡风险将显著降低。这项最新研究首次在实验室测量了睡眠持续时间，而不是依赖患者诊断报告，并且这是首次检验了睡眠持续时间对于心脏病风险因子人群的死亡影响。
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