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产后健康

下级分类:  产后饮食|产后恢复|产后疾病|产后备孕
  • 产后怎样快速瘦身？产后吃什么快速瘦身
  •    时间: 2019-11-28 19:16
  • 产后怎样快速瘦身？产后快速瘦身，要从饮食方面着手，平时的饮食要有规律，不要挑食，吃饭的速度不能太快，不吃油腻，少吃甜食，多吃蔬菜和水果，还有不管晚上多累，在晚饭后也应该做些运动再去睡觉哦，这样下来，体 ...
  • 分娩后妈妈的11个饮食禁忌
  • 分娩后妈妈的11个饮食禁忌
  •    时间: 2019-11-28 19:16
  • 分娩后妈妈的11个饮食禁忌 产后妈妈的营养关乎着妈妈和宝宝的健康，分娩时期使新妈妈热量消耗很大，身体变得异常虚弱。如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养，就会影响新妈妈的身体健康。可是也要注意一些有害 ...
  • 坐月子能吃橘子吗？坐月子吃橘子好吗
  • 坐月子能吃橘子吗？坐月子吃橘子好吗
  •    时间: 2019-11-28 19:15
  • 坐月子能吃橘子吗？当然是可以的。坐月子期间水果没有什么忌口，各个品种的水果都能适量吃一些，这样才能达到营养均衡的目的。坐月子期妈妈吃橘子，除了可以增加食欲，预防便秘外，还可以通乳哦。 坐月子能吃橘子 ...
  • 哺乳期能吃猕猴桃吗？哺乳期吃猕猴桃的好处
  • 哺乳期能吃猕猴桃吗？哺乳期吃猕猴桃的好处
  •    时间: 2019-11-28 19:14
  • 猕猴桃营养十分丰富，在水果界更有“维生素c之王”的称号。由于猕猴桃属于凉性水果，哺乳妈妈不宜过量食用。因为过量食用凉性水果会影响哺乳妈妈的乳汁质量，从而导致宝宝腹泻。 哺乳期能吃猕猴桃吗？哺乳期吃猕猴 ...
  • 小S产后如何减肥？产后减肥哪些运动不能做
  • 小S产后如何减肥？产后减肥哪些运动不能做
  •    时间: 2019-11-28 19:14
  • 产后3招秀出辣妈身材 选对产后瘦身时间 产后6周：根据自身情况减肥 坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据 ...
  • 坐月子里吃猕猴桃好吃？坐月子里能吃猕猴桃吗
  • 坐月子里吃猕猴桃好吃？坐月子里能吃猕猴桃吗
  •    时间: 2019-11-28 19:13
  • 虽然猕猴桃是凉性水果，产妇坐月子还是可以吃的哦，不过需要先拿热水烫温后再吃，不宜多吃。坐月子时适量吃猕猴桃可以防治产后便秘，改善产后肌肤，而且猕猴桃富含维c，对剖腹产的产妇有很好的恢复功效。 坐月子里 ...
  • 奶水不够吃的5大失误
  • 奶水不够吃的5大失误
  •    时间: 2019-11-28 19:12
  • 奶水不够吃的5大失误 1、信心不足、睡眠不够 怀孕时我就担心自己能不能哺乳，因为我是典型的“太平公主”。女儿出生后，奶水也还可以；但女儿是夜啼郎，晚上总是不停地闹，我严重睡眠不足，被折磨得快崩溃了，奶水 ...
  • 女人生完宝宝别着急减肥
  • 女人生完宝宝别着急减肥
  •    时间: 2019-11-28 19:11
  • 　　对于女人来说，生孩子是一生中最重要的事情，可是生了孩子之后，好多女人的身材都会走形，这也是新妈妈们头疼的事情。如何才能恢复孕前的完美身材，是每个女人都想知道的事情。有些新妈妈在生完孩子之后，就想急 ...
  • 坐月子可以吃西瓜吗？坐月子吃西瓜的注意事项
  • 坐月子可以吃西瓜吗？坐月子吃西瓜的注意事项
  •    时间: 2019-11-28 19:11
  • 西瓜瓜瓤94%都是水分，是夏天降温解渴的好选择，那么对于刚刚生产完的坐月子来说，西瓜性凉，坐月子能吃西瓜吗？坐月子吃西瓜会对身体造成不良影响吗？坐月子吃西瓜注意事项有哪些？360常识网陪您一起来了解一下。 ...
  • 哺乳期可以吃西瓜吗？哺乳期吃西瓜的食用禁忌
  • 哺乳期可以吃西瓜吗？哺乳期吃西瓜的食用禁忌
  •    时间: 2019-11-28 19:10
  • 盛夏天气炎热，西瓜绝对是解暑能手，而且香甜可口，既解渴又营养丰富，深受人们喜爱。对于哺乳期的妈妈来说，西瓜十分吸引，总是忍不住口想要尝一下。那么哺乳期可以吃西瓜吗？哺乳期吃西瓜对妈妈有什么影响吗？ ...
  • 产妇可以吃柚子吗？产妇吃柚子好吗
  • 产妇可以吃柚子吗？产妇吃柚子好吗
  •    时间: 2019-11-28 19:09
  • 产后妈妈的身体虚弱，对饮食有诸多注意事项，那产妇能吃柚子吗？适当吃些柚子可以健胃消食、防治便秘。其实柚子不仅可以当水果吃；还可以炖汤吃哦！但柚子性寒，产妇是不宜多吃。 产妇可以吃柚子吗？产妇吃柚子好 ...
  • 产后如何瘦身恢复身材？产后减肥方法
  • 产后如何瘦身恢复身材？产后减肥方法
  •    时间: 2019-11-28 19:09
  • 产后如何瘦身？产后瘦身最重要是要懂得合理安排、少吃盐、细嚼慢咽、减少糖分和油脂以及多运动，女性朋友们可以多做做产后瘦身瑜伽，产后瘦身瑜伽并不是激烈运动，但能帮助妈妈们慢慢重塑苗条体型哦。 产后如何瘦 ...
  • 哺乳期能吃梨吗？哺乳期吃梨有什么好处
  • 哺乳期能吃梨吗？哺乳期吃梨有什么好处
  •    时间: 2019-11-28 19:08
  • 哺乳期可以吃梨吗？答案是哺乳期妈妈当然可以吃梨了。梨被誉为“百果之宗”，是一种营养丰富的水果，具有清热降火、生津润肺的功效，但哺乳妈妈不能吃太多，否则会导致宝宝拉肚子。 哺乳期能吃梨吗？哺乳期吃梨有 ...
  • 产妇可以吃梨吗？产妇吃梨好吗
  • 产妇可以吃梨吗？产妇吃梨好吗
  •    时间: 2019-11-28 19:07
  • 梨可以润肺祛痰，助消化，但由于梨是凉性的水果，因此有人会问，产妇能吃梨吗？产后女性的体质大多由怀孕时期大的热性体质变为凉性体质，因此不宜吃太多凉性食物，产妇可以吃梨，但不能吃过多。 产妇可以吃梨吗？ ...
  • 产后皮肤松弛怎么办？产后皮肤松弛的恢复方法
  •    时间: 2019-11-28 19:07
  • 从宝宝出生的那一刻起，准妈妈的身体就已经开始了各种变化，产后皮肤松弛的问题令妈妈们烦恼不已。下面看看产后皮肤松弛该怎样恢复吧？ 多吃富含维生素的食物 维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作 ...
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