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生男生女帮 › 健康备孕› 备孕注意事项
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  • 怀孕十个月营养需求
  • 怀孕十个月营养需求
  • 时间: 2018-9-3 10:30 阅读: 评论:
  • 　　到了第10个月，孕妇便进入了一个收获“季节”。孕妇应坚持少吃多餐的饮食原则。越是接近临产，就愈应多吃些含铁质的蔬菜（如菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等）。 　　1、蛋白质：每天80~100克，如果你准备自己 ...
  • 怀孕十个月的饮食食谱推荐
  • 怀孕十个月的饮食食谱推荐
  • 时间: 2018-9-3 10:30 阅读: 评论:
  • 　　怀孕十个月孕妇应坚持少吃多餐的饮食原则，多吃些含铁质的蔬菜，还要注意消化。 　　荔枝鸡翅 　　食谱原料 　　主料：鸡翅(500克) 　　调料：红葡萄酒(30克)，盐(2克)，味精(1克)，冰糖(2克)，大葱(3克)，姜(3 ...
  • 怀孕十个月的食谱推荐
  • 怀孕十个月的食谱推荐
  • 时间: 2018-9-3 10:30 阅读: 评论:
  • 　　清汤慈笋 　　主料：慈笋500克。 　　配料：清汤1000克，鲜桑叶数张。 　　调料：盐，料酒，胡椒面，白矾 　　做法： 　　1.白矾砸碎用凉水溶化，选用鲜嫩实心慈笋，切下老根，剥去壳，削去内皮，顺切成极薄的片 ...
  • 怀孕前身体需要排毒吗？
  • 时间: 2018-9-3 10:30 阅读: 评论:
  • 　　母婴 　　痤疮：痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身;而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微量元素 ...
  • 怀孕前要补点什么营养
  • 时间: 2018-9-3 10:30 阅读: 评论:
  • 　　补充叶酸 　　孕前3个月开始补充叶酸，每天0.8毫克，一直补充到怀孕后的3个月。专门为孕妇准备的叶酸制剂为0.4毫克，这是过去的推荐量，美国医生 　　通过研究证实，每日补充0.4毫克的叶酸不能显着降低胎儿神经 ...
  • 怀孕前要做哪些检查
  • 时间: 2018-9-3 10:30 阅读: 评论:
  • 　　女性孕前需要做以下检查： 　　1 　　血常规检查： 　　在孕前检查项目中的血常规检查中，可以看出一些与安全怀孕相关的信息：通过血常规检查可以了解你的血色素数值、白血球数量、有无潜在感染，以及你是否患有 ...
  • 怀孕前补充营养越早越好
  • 时间: 2018-9-3 10:30 阅读: 评论:
  • 　　怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。怀孕期间，宝宝在妈妈的子宫内生活前后大约40周。 ...
  • 怀孕前营养观
  • 时间: 2018-9-3 10:30 阅读: 评论:
  • 　　生下健康的宝宝是现代孕妇最大的希望，每位孕妇都很关心怀孕中的营养。但有正确观念的人却不多。大部份的孕妇都被「一人吃，两人补」的观念所迷惑，以为怀孕的时候一定要多吃一点，胎儿才会健康，这是不正确的。 ...
  • 怀孕前绝不能喝这些奶制品
  • 时间: 2018-9-3 10:30 阅读: 评论:
  • 　　哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。 　　据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。 　　母婴 　　由于饮食指 ...
  • 怀孕前的饮食禁忌要留心
  • 时间: 2018-9-3 10:30 阅读: 评论:
  • 　　大蒜： 　　有明显的杀精作用，不宜多食。 　　酒精： 　　主要成分乙醇容易造成睾丸发育不全，甚至使得睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，女性则可能造成月经不调、闭经等情况。 　　烤牛羊肉： 　　一定注 ...
  • 怀孕前的补钙补铁食谱
  • 时间: 2018-9-3 10:30 阅读: 评论:
  • 　　棒骨海带汤 　　原料：海带100克，猪棒骨1根，葱段、姜片、大料、醋、盐各适量。 　　怀孕前的补钙补铁食谱 　　做法： 　　1.海带洗净，切成丝。 　　2.猪棒骨洗干净后，用开水焯一下，再放入热水锅中，和葱段 ...
  • 怀孕前的准备性菜谱 牛肉萝卜汤
  • 时间: 2018-9-3 10:30 阅读: 评论:
  • 　　菜谱材料:牛肉150克、白萝卜200克、香菜末10克 　　菜谱调料:姜末1小勺，小苏打、淀粉各少许，香油、盐、鸡精各适量 　　美食做法: 　　1.将牛肉洗净，切成薄片，放入碗中，加小苏打，少许盐，姜末和淀粉拌均匀 ...
  • 怀孕前的准备,要怎么做？
  • 时间: 2018-9-3 10:30 阅读: 评论:
  • 　　怀孕前的准备有哪些？在打算怀孕前做好备孕工作有利于下一代的健康，同时也可以借此机会好好地调理一下女性身体，而万事都在自己的计划之中开展，把握程度都比较高，在受孕前作好准备也不例外，这个也是很多夫妻 ...
  • 怀孕前的准备 怀孕前的饮食禁忌
  • 时间: 2018-9-3 10:30 阅读: 评论:
  • 　　怀孕前的准备工作有很多，而最需要注意的是怀孕前的饮食禁忌。下面小编就来介绍怀孕前女性的饮食禁忌。 　　一、减肥要科学。很多女性在孕前饮食方面可能摄入过多的营养，非常担心在怀孕后会造成体重的超重，所 ...
  • 怀孕前症状
  • 时间: 2018-9-3 10:30 阅读: 评论:
  • 　　很多女性对于怀孕的症状并不十分了解，尤其是第一次怀孕的女性更是处于朦胧状态，怀孕前的症状有哪些呢? 　　月经期不来潮：健康妇女的月经一般都是按月来潮，如过期不来，可考虑是否是怀孕造成。日常来说，如果 ...
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