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怀孕十个月的食谱推荐

2018-9-3 10:30| 发布者: 小鹿斑比| 查看: 1093| 评论: 0 |来自:

  清汤慈笋   主料:慈笋500克。   配料:清汤1000克,鲜桑叶数张。   调料:盐,料酒,胡椒面,白矾   做法:   1.白矾砸碎用凉水溶化,选用鲜嫩实心慈笋,切下老根,剥去壳,削去内皮,顺切成极薄的片 ...

  清汤慈笋

  主料:慈笋500克。

  配料:清汤1000克,鲜桑叶数张。

  调料:盐,料酒,胡椒面,白矾

  做法:

  1.白矾砸碎用凉水溶化,选用鲜嫩实心慈笋,切下老根,剥去壳,削去内皮,顺切成极薄的片,放入白矾水内漂上。桑叶洗净。

  2.将慈笋和白矾水倒入锅内,加入桑叶永煮一会,捞在凉水内,拣出桑叶,把笋片洗去白矾的苦、涩味,再用凉水漂上。

  3.烧开清汤,加入盐、胡椒面、味精、料酒、调好味,下入笋片,烧开撇去沫子即可。特点:清鲜笋嫩,为夏令菜之一,具有清暑的功效。

  虾子海参

  原料:干海参150克,盐3克,干虾子15克,味精3克,肉汤500克,淀粉6克,葱、姜各15克,猪油30克,料酒30克,酱油6克。

  做法:

  1.将干海参放入锅内,加入清水,加盖用小火烧开后,将锅端离火位,待其发胀至软时捞出,剖肚挖去肠,刮净肚内和表面杂质,洗净。再放入锅内,加清水,用小火烧开,又将锅端离火位,待其发胀。

  2.将虾子洗净盛人碗内,加入适量的水和酒,上笼蒸约10分钟取出。

  3.将锅烧热,放入猪油,投入姜、葱,煸炒后捞出,烹入料酒,加入肉汤、盐、酱油、海参、虾子。偎透成浓汤汁,用淀粉勾荧,加味精,起锅,整齐地装入盆内即可。


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