孕妈不可不知的防辐射小知识！

日常生活中，电磁辐射无处不在，孕妈们要想有个快乐孕期，生下健康的宝宝，就不可不知这些防辐射小知识。

防辐射小知识一、穿防辐射服

不管是在家居还是办公环境，都避免不了接触电器，受到电磁辐射的危害，所以孕妈们一定要穿上防辐射服。防辐射服作为功能性服装，它的重要功能就是屏蔽电磁辐射，让孕妇和胎儿免受电磁辐射的侵害。在选购时，可不能盲目挑选，要选择口碑好、屏蔽效果强的大品牌，如意大利婧麒、美国乔薇依等。

防辐射小知识二、养仙人掌

仙人掌或仙人球不仅是庭院绿化美工的上好花卉品种，而且它还具有吸收电磁波辐射、减少电器危害人体的“特异功能”。仙人掌类植物肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。所以可以在各种电器旁边放置几盘仙人掌。

防辐射小知识三、饮食健康

日常的饮食不仅可以补充营养，自身含有的微量元素，可以起到一定的防辐射作用。孕妇可以多吃海带、动物的表皮、骨髓等富含胶原物质的食物，因为胶原物质可以把体内辐射性物质黏附出来排出体外，而且动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。油菜、青菜、萝卜等十字花科蔬菜，富含抗氧化活性物质，可溶解细胞内的毒素。

防辐射小知识四、多运动

远离电磁辐射源，多去晒晒太阳，呼吸新鲜空气，有利于孕妇身心健康，而且提高身体免疫力。散步、孕妇瑜伽等有氧运动可以帮助胎儿的身体发育，有助于降低孩子以后患肥胖症风险，而且运动会促进大脑发育的蛋白质的产生，使孩子更聪明，最重要的是有助顺产。当然，孕妇在运动时，一定要注意适量，不可自我逞强。

我都在电脑前摆几盆植物

怀孕四个月，穿的防辐射衣

我现在看个电视都会在肚子上放个枕头

日常生活中我都会小心再小心，基本不碰电器之类的