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夏日养生菜之豆腐

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豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
蛋白质, 氨基酸, 营养价值, 心血管, 豆腐

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8 个评论

幸福不拒绝眼泪  文化  发表于 2016-9-23 13:22:32  | 显示全部楼层
我就挺喜欢吃豆腐的，豆腐蛋白量非常丰富

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小薯条  甜筒  发表于 2016-9-23 13:29:59  | 显示全部楼层
嘿嘿，豆腐确实不错，只不过做法太少了，

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不一样的梦想  文化  发表于 2016-9-23 15:15:31  | 显示全部楼层
豆腐营养价值特别高的，还能预防各种疾病

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蔷薇香  困困  发表于 2016-9-23 15:40:14  | 显示全部楼层
豆腐是老幼皆宜的食物，有很高的营养价值

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宝贝爱你  甜筒  发表于 2016-9-23 18:44:10  | 显示全部楼层
豆腐对身体也挺好的，没事可以多吃些

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chenxiuli  甜筒  发表于 2016-9-23 19:14:05  | 显示全部楼层
豆腐好吃又营养 最重要的是物美价廉 本人很喜欢

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逗到没朋友  小马  发表于 2016-9-23 20:01:10  | 显示全部楼层
我就很喜欢吃豆腐，咬一口软软的，好好吃

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咬着棒棒糖  小马  发表于 2016-9-23 20:02:32  | 显示全部楼层
看看豆腐得营养价值这么高的啊，明天就去买点

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