睡眠不足会变笨

有恃无恐 · 发表于 2016-7-7 15:19:44

睡眠不足会变笨是真的吗，我这几天就是睡眠不足，感觉人都有点蒙圈了，有时候反应还比较迟钝。

努力向前 · 发表于 2016-7-7 15:35:50

我也是，睡眠不足，好像是有点儿迟钝啊

﹏゛浅笑〆 · 发表于 2016-7-7 16:39:15

睡眠不足反应肯定迟钝了，我最近睡眠也不足，明天起好好把觉睡足

不一样的梦想 · 发表于 2016-7-7 17:41:10

有科学依据，但不完全。人的睡眠时间每天只要4个小时就足够了，但为了发育.休息.恢复身体需要大量的睡眠时间，实际上睡眠少的人会十分聪明，他们一般比睡眠足的人警惕性高，大脑神经因为要适应睡眠少的身体要高度运转，所以比平常睡眠充足的人脑细胞死亡的更多，相应的他们的智慧也有牺牲性的提升，建议保持充足的睡眠，那样你老年时大脑不会因为脑细胞的减少加大患老年痴呆症的概率

慈母多拜儿 · 发表于 2016-7-7 22:53:30

会的，深有同感

小暖 · 发表于 2016-7-8 09:02:10

你这是睡眠不足供氧也不足就容易迟钝。

女爆君 · 发表于 2016-7-8 09:06:47

我也是这样，睡不好整个人都不好了

蔷薇香 · 发表于 2016-7-8 09:52:26

应该是的，睡眠不足，人就会没精打彩，显得就笨了

睡眠不足会变笨

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7 个评论

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