- 孕期营养靓汤
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时间: 2018-9-3 16:23 阅读: 评论:
- 一、玉米萝卜大骨汤 原材料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许 作法： 1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨煮一下去血水。 2 ...
- 孕期营养须知
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时间: 2018-9-3 16:23 阅读: 评论:
- 母婴 在怀孕期保证营养均衡，要注意以下营养素量的增减： 1、蛋白质 为了胎儿及母体需要，每日蛋白质摄取量应增加6-12公克。其中最好有一半是来自品质较佳的动物性蛋白质，如蛋、牛乳、鱼、肉等。植 ...
- 孕期营养食谱
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时间: 2018-9-3 16:23 阅读: 评论:
- 孕期准妈妈们要注意营养均衡，才能让宝宝健康发育。下面小编为大家推荐几个孕期营养食谱，还在为如何合理搭配孕期的营养食谱而发愁的准妈妈们看过来。 一、麦芽蜜枣瘦肉汤 原料：麦芽100克，瘦猪肉100克 ...
- 孕期营养饮食该怎么安排
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时间: 2018-9-3 16:23 阅读: 评论:
- 准妈妈的营养需求比平时高得多,怀孕时必须摄取高于平时的热量、蛋白质、钙、铁及各种维生素和微量元素.到了怀孕中后期,胎儿发育迅速,需求量就会更多.然而,准妈妈们往往为了保证营养足够而多吃、乱吃,却忽视了营 ...
- 孕期营养：准妈妈孕期营养的6大误区
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时间: 2018-9-3 16:23 阅读: 评论:
- 母婴 误区一： 营养多总比少强，孩子胖就健康。殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险，还可能导致巨大儿出生，增加难产，容易出现产伤；而且巨大 ...
- 孕期血压高究竟有多可怕
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时间: 2018-9-3 16:23 阅读: 评论:
- 妊娠高血压是指妊娠中血压的收缩压高于一百四十或舒张压高于九十，或妊娠后期之血压比早期收缩压升高三十或舒张压升高十五即是。不过血压的确是需要至少两次间隔六小时以上的测量为准。若有高血压以外加水肿或蛋 ...
- 孕期血糖为什么会偏高？
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时间: 2018-9-3 16:23 阅读: 评论:
- 随着生活水平的提高，准妈妈为宝宝做的准备越来越充分。准妈妈心里想的全是将来宝宝的健康、活泼、机灵，所以就不断地给自己增加各种营养，可结果却并非如准妈妈所愿，经常会导致准妈妈面临血糖偏高的尴尬情形， ...
- 孕期血糖高怎么控制饮食
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时间: 2018-9-3 16:23 阅读: 评论:
- 许多准妈妈们在怀孕中晚期常常出现血糖偏高的症状，这时候准妈妈们会担心血糖高对宝宝的发育产生不良影响。在怀孕后期基本都会做检测血糖值，那么，孕期血糖高怎么控制饮食？ 孕期血糖高怎么控制饮食 当 ...
- 孕期血糖高饮食原则
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时间: 2018-9-3 16:23 阅读: 评论:
- 孕妇血糖高吃什么好？血糖高是一个学术名词，在孕二十几周的时候，准妈妈会到医院进行身体糖分的检查——糖筛。这个检查也许会查出您的血糖高，如果血糖高怎么办？很多人的第一反应就是节食控制，其实这是错误的 ...
- 孕期补充DHA的作用
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时间: 2018-9-3 16:23 阅读: 评论:
- 胎儿是由一个0.0000005g(0.5ug)的受精卵经历280天的孕育发育成3000g左右的新生儿，在这个过程中是人生命历程中发育最快的时期，而此时准妈妈的营养就显得尤为重要。所以，孕妇在孕期 要特别注意营养的补充，而DH ...
- 孕期补充叶酸的好处
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时间: 2018-9-3 16:23 阅读: 评论:
- 什么是叶酸 叶酸是维生素b的复合体之一，是从菠菜中提取纯化的，故而命名为叶酸。人体不能合成，必须从外界摄取。 叶酸的来源 1、富含叶酸的食物：包括绿叶蔬菜、水果、干果、肉类、橙汁。 2、 ...
- 孕期补充微量元素别过量
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时间: 2018-9-3 16:23 阅读: 评论:
- 怀孕期间，因为宝宝生长发育的需要，孕妈妈需要格外注重各种营养素的补充，有时候还需要额外补充一些微量元素。市面上各种孕妇钙片、孕妇维生素、孕妇营养素聆郎满目，让准妈妈们不知道该如何下手。有的孕妈妈干 ...
- 孕期补充营养的10种绝佳零食！
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时间: 2018-9-3 16:23 阅读: 评论:
- 准妈妈过了早孕反应期，一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事。可是孕妇是个特殊群体，到底该吃哪些零食既满足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢？ 母婴 1、葡萄干 能补气血，利水消肿，其含铁量 ...
- 孕期补卵磷脂 助胎宝智力发育
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时间: 2018-9-3 16:23 阅读: 评论:
- 卵磷脂是构成神经组织的重要成分，孕妇应该摄取适量的卵磷脂，对于胎儿的智力发育非常重要。在家常的食物中，一些天然的食材富含卵磷脂，例如：大豆、蛋黄、核桃、坚果、肉类以及动物内脏等食物，孕期妈妈应该适 ...
- 孕期补叶酸、补铁、补钙
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时间: 2018-9-3 16:23 阅读: 评论:
- 主菜篇 叶酸:是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸（包括天然叶酸和叶酸补充剂）。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇 ...
