胎儿是由一个0.0000005g(0.5ug)的受精卵经历280天的孕育发育成3000g左右的新生儿，在这个过程中是人生命历程中发育最快的时期，而此时准妈妈的营养就显得尤为重要。所以，孕妇在孕期 要特别注意营养的补充，而DHA、钙、叶酸三种营养素构筑成孕妇营养的黄金三角，日常膳食中难以摄取，专家建议需要额外补充。 1、什么是DHA? DHA，俗称脑黄金，是二十二碳六烯酸的简称，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Om ega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层磷脂中含量高达20%，在眼睛视网膜脂肪总量中高达50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。 2、DHA的作用是什么? 营养学者研究发现，DHA是神经介质细胞膜磷脂的重要组成成分，其高度的不饱和性直接影响细胞膜的流动性，可促进突触和髓鞘的生成及神经系统发育。DHA同时还参与神经系统信号传导，促进视杆和视锥发育，对完善光感受器膜结构、促进视力发育有显着影响。因此，DHA是孕育聪明宝宝的物质基础。 3、孕妇为什么要补充DHA? 胎儿中枢神经系统发育从怀孕第3周开始，视力发育从第4周就开始了，并贯穿整个孕期。如果孕期缺乏DHA，有可能导致神经细胞数量和突触数量受到影响，智力发育缓慢，视网膜电位异常，甚至与注意力多动障碍有关。因此补充足量的DHA，对大脑的发育是越早越好，越早越关键! 可遗憾的是，由于胎儿对DHA表现出主动吸收转运，令妊娠期母体DHA含量持续下降，最低时只相当于原有水平的38%。补充足量DHA是养育健康、聪明宝宝的重要因素,而关键时期的关键营养则影响孩子的一生! 美国ONE-OK多元营养素片（含叶酸） ①促进宝宝的大脑及眼睛的发育。 ②促进健康的孕育。 ③包含叶酸，含量达到每日推荐摄入量的百分之一百。 ④含有350mg的DHA，无需医生处方的最高可用量。 ⑤全面的怀孕必须复合维生素及高含量叶酸，无需医生处方的最高可用量的DHA。 |
