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下级分类:  健康怀孕| 怀孕生男女| 孕妇饮食
  • 孕期补充钙质非常重要
  • 孕期补充钙质非常重要
  •    时间: 2019-12-3 15:57 阅读: 评论:
  • 钙质能帮助准妈妈和宝宝建造强壮的牙齿和骨骼。为了确保准妈妈孕期获得足够的钙质，准妈妈摄入的钙应比平时多50%，特别是在怀孕的早中期，如果准妈妈没能摄入足够的钙质，身体会从贮藏库（如骨骼）中获取钙质，这会 ...
  • 孕妇缺铁的症状-孕妇如何补铁？
  • 孕妇缺铁的症状-孕妇如何补铁？
  •    时间: 2019-12-3 15:57 阅读: 评论:
  • 樱桃娇小玲珑、惹人怜爱。吃起来也是甜中带酸，果肉纯美。在补铁的水果家族中，樱桃的含铁量可是位居榜首的哦。每百克樱桃中含铁量多达59毫克。此外，樱桃中还富含丰富的钙、磷、维生素A等矿物元素呢。孕妇在孕期适 ...
  • 孕妇如何吃辣椒？孕妇吃辣椒的好处
  • 孕妇如何吃辣椒？孕妇吃辣椒的好处
  •    时间: 2019-12-3 15:56 阅读: 评论:
  • 食用过量的辣椒会危害人体的健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃溃疡以及痔疮等病者均应少吃或忌食辣椒。辣椒是大辛大热 ...
  • 吃鸡蛋营养-但孕妇不可盲目吃鸡蛋
  • 吃鸡蛋营养-但孕妇不可盲目吃鸡蛋
  •    时间: 2019-12-3 15:55 阅读: 评论:
  • 油煎鸡蛋过老，边缘会被烤焦，鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸，这种氨基酸在高温下常可形成有毒的化学物质。此外，要注意茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用， ...
  • 孕妇需要补肾吗？孕妇补肾吃什么？
  • 孕妇需要补肾吗？孕妇补肾吃什么？
  •    时间: 2019-12-3 15:54 阅读: 评论:
  • 补肾安胎食物对于保护胎儿的正常生长发育有着重要作用。特别是怀孕早期，胎儿尚未形成，母体肾气不足，极易造成胎动而坠，所以补肾安胎对身孕早期的产妇尤为重要。而且中医理论中，有健脾益智和补肾健脑的说法。要想 ...
  • 孕中期营养补充需要注意什么？
  • 孕中期营养补充需要注意什么？
  •    时间: 2019-12-3 15:54 阅读: 评论:
  • 为了满足胎儿和母体组织迅速增长的需要，特别是脑细胞增殖的需要，并为分娩消耗和产后乳汁分泌进行适当储备，蛋白质摄入量应足量。一般每日要比妊娠早期多摄人15-258蛋白质，其中优质蛋白质要占全部蛋白质摄人量的50 ...
  • DHA是什么意思？孕妇需要补充DHA吗
  •    时间: 2019-12-3 15:53 阅读: 评论:
  • 　　DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑 ...
  • 孕妇饮食应少放盐避免盐分过多摄入
  • 孕妇饮食应少放盐避免盐分过多摄入
  •    时间: 2019-12-3 15:52 阅读: 评论:
  • 防止便秘，促进肠道蠕动。孕后期，逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担，准妈妈很容易发生便秘。由于便秘，又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦，孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维，以促进肠道蠕动。全麦面包、 ...
  • 准妈妈要远离烤牛羊肉！孕妇饮食禁忌
  • 准妈妈要远离烤牛羊肉！孕妇饮食禁忌
  •    时间: 2019-12-3 15:52 阅读: 评论:
  • 孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚 ...
  • 孕妇用托腹带好不好？孕妇用托腹带有用吗
  •    时间: 2019-12-3 15:51 阅读: 评论:
  • 　　孕妇托腹带的作用主要是帮助怀孕的妇女托起腹部。为那些感觉肚子比较大，比较重走路的时候都需要用手托着肚子的人提供帮助，尤其是连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛的孕妇，托腹带可以对背部起到支撑作用。还有 ...
  • 准妈妈不宜嗜食酸性食物-孕期饮食注意事项
  • 准妈妈不宜嗜食酸性食物-孕期饮食注意事项
  •    时间: 2019-12-3 15:50 阅读: 评论:
  • 国外研究指出，酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一。研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度，认为孕早期应当少食酸性食物（猪肉、牛肉等），含酸药物（如维生素C、阿司匹林等）为佳。因为，大量的 ...
  • 孕期多吃全麦食物少吃甜食
  • 孕期多吃全麦食物少吃甜食
  •    时间: 2019-12-3 15:49 阅读: 评论:
  • 水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管90%都是水分，但富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为 ...
  • 孕妇腰酸是怎么回事？孕妇腰酸背痛该怎么办
  •    时间: 2019-12-3 15:49 阅读: 评论:
  • 　　孕期腰酸背痛虽然不是什么严重的疾病，却会带给孕妇许多生活上的不便。其治疗方式并不复杂，注意姿势仍是重点。以下提供一些预防及治疗方式，可以告诉大家孕妇腰酸怎么办。 　　孕妇腰酸是怎么回事 　　1、激 ...
  • 孕期合理饮食有什么重要性？
  • 孕期合理饮食有什么重要性？
  •    时间: 2019-12-3 15:48 阅读: 评论:
  • 奶类营养丰富，是怀孕初期很好的营养食物，如果准妈妈不喜欢喝牛奶，可以喝酸奶，或者吃奶片、奶酪等，也可以用冰淇淋代替牛奶，但要注意，尽量少吃过凉的食物。煮鸡蛋、肉类（用水煮或清炖的方法烹调最好）、深海鱼 ...
  • 孕妇得了宫颈炎怎么办？女性为什么会得宫颈炎
  •    时间: 2019-12-3 15:47 阅读: 评论:
  • 　　宫颈炎（cervicitis）为妇科常见的妇科疾病，多发生于生育年龄的妇女。老年人也有随阴道炎而发病的。宫颈炎主要表现为白带增多，呈脓性，或有异常出血如经间期出血、性交后出血等。常伴有腰酸及下腹部不适。治疗 ...
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