宝宝饮用酸奶的注意事项

　　酸奶是人们生活中常饮用的食品,它的保健作用一直被人们看重.但宝宝饮用酸奶要注意以下事项.

　　(1)半岁以下的宝宝不宜喝酸奶.酸奶含钙量较少,新生儿正在生长发育,需大量钙,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时还会影响正常消化功能,尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利.

　　(2)不要用酸奶代替配方奶粉.配方奶粉从成分上最接近母乳,是母乳之外最适合宝宝的代乳品,而酸奶只是更容易被人体消化吸收的纯牛奶,达不到配方奶粉的营养水平,也不符合婴幼儿的营养需求.

　　(3)饭后2小时左右饮用.适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上,空腹时,宝宝胃液PH值在2以下,如这时饮酸奶,乳酸菌易被杀死.

　　(4)酸奶不要加热.酸奶中的活性乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释,便大量死亡. 如果怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话,不妨先在室温环境下放置一、二个小时再让宝宝饮用.

　　(5)酸奶不宜与某些药物同服.氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的药物,会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌.

　　(6)喝酸奶后要及时漱口.酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害,容易出现龋齿,所以饮后要及时用白开水漱口.