宝宝风热感冒食疗

　　宝宝患上了风热感冒总是会让家长们很是担心，害怕药物对宝宝的身体产生影响，又不知道该怎么办的时候，你就可以试试一些宝宝风热感冒食疗的方法。跟着养生保健网一起来了解一些风热感冒的食疗配方吧。

　　1、红薯芥菜汤

　　食材：红薯250克，芥菜150克，食盐适量。

　　方法：

　　1、红薯洗净、去皮，切块。

　　2、芥菜洗净、切至适合大小。

　　3、往锅中倒入清水，翻入红薯和芥菜，一同煮烂后，加入适量食盐即可。

　　功效说明：

　　此风热感冒食疗药方有助清热、解表、发行，能有效治疗和缓解感冒症状。其中，芥菜和红薯都含丰富维生素C，可提高人体抗病毒能力。另外，红薯中还则含β-胡萝卜素，对上皮组织和呼吸道黏膜都有很好保护作用。

　　2、胡萝卜粥

　　食材：胡萝卜150克，马蹄250克，大米50克，食盐。

　　方法：

　　1、胡萝卜洗净、去皮、切丁。

　　2、马蹄洗净、去皮、切丁。

　　3、大米淘洗干净，与胡萝卜、马蹄一同煮成粥，加入适量食盐即可。

　　功效说明：

　　此风热感冒食疗药方有助治疗咳嗽、痰多作用。胡萝卜富含保护上皮组织和呼吸道黏膜健康的β-胡萝卜素，马蹄则具有清热解渴、化痰利水的功效。

　　患上了风热感冒的宝宝服用西药治疗的话，产生的副作用也比较大。有了这些风热感冒食疗方，家长们在遇到宝宝感冒的情况下就有办法实施啦。