宝宝进行空气浴的步骤

　　让宝宝到户外接触新鲜的空气,被称为“空气浴”.空气浴对于宝宝的气管、粘膜、皮肤的发育,增加适应气候的体力等非常重要.由此,宝宝既适应新环境,也扩展了生活范围.

　　此外,对于预防食欲不振及半夜啼哭也大有益处.

　　不同月龄的宝宝进行空气浴的时间和方式有所不同：

　　宝宝到了2个月左右时,要渐渐地到室外适应外面的空气.在暖和的日子,要打开窗户,让宝宝吸3一5分钟左右的室外空气.

　　等宝宝适应外界空气后,爸爸妈妈可以抱着宝宝在自家周围散散步.时间不要超过10分钟.

　　当宝宝的脖颈挺立,能坐立时,爸爸妈妈可把他放在宝宝车上,在室外转30一40分钟.

　　等宝宝能自己站立、行走时,可以带着宝宝外出走走,晒晒太阳.每天在室外进行空气浴1个小时.

　　其实,现在的晚春时节,在天气温暖、无风的日子,给宝宝做空气浴和阳光浴是非常合适的.当新生儿出生3-4周左右,爸爸妈妈可以抱着他到户外呼吸新鲜空气、晒太阳.新生儿先从室内晒太阳开始,可按下面的顺序进行：

　　最初2—3天,可以从脚尖晒到膝盖,约5—10分钟即可.

　　然后将范围从膝盖扩至大腿根部.

　　除去尿布,可连续2—3天晒到肚脐,时间约15—20分钟.

　　最后可增加晒背部约30分钟.

　　等宝宝逐渐适应了在家开窗做太阳浴、空气浴的时候,就可以带宝宝去户外进行空气浴了.但是需要注意：

　　眼睛不要直接照射,可以戴帽子.

　　开始的时间要短.

　　阴天亦可带宝宝去室外散步.

　　不要让中午的太阳直接照射到宝宝的皮肤,可以选择树荫等地方进行空气浴.

　　如果使用推车,要避开不平的路面.因为剧烈震时,容易使宝宝的身体疲劳.