宝宝蔬菜泥做法之胡萝卜泥

　　蔬菜泥含有丰富的维生素和矿物质,有助于提高宝宝消化,防止出现大便干燥症状,同时也会减少肠道中的有害毒素.下面介绍一下胡萝卜泥的做法.

　　原料：胡萝卜150克,牛奶100克,白糖适量.

　　做法：

　　1、将胡萝卜洗净,刮去皮,上屉蒸熟.

　　2、取出后碾碎,加入牛奶、白糖搅拌均匀.

　　3、把搅拌好的胡萝卜泥放在锅内,加入少许清水,用小火熬成糊状即可.

　　营养小提示：胡萝卜泥含有较多的钙、磷、铁、胡萝卜素等,胡萝卜泥是婴幼儿常食用的辅助食品.