宝宝米糊做法之营养蔬菜米糊

　　米糊具有补脾、和胃、清肺功效,也有益气、养阴、润燥的功能,有益于人体的发育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化吸收,而且具有饱腹感,很适合宝宝的生长发育.

　　适合6 个月以上的宝宝.这款蔬菜米糊中,含有蛋白质、碳水化合物以及维生素c 等多种营养素.

　　材料：胡萝卜20 克、小白菜10 克、小油菜10 克,婴儿米粉1 小碗

　　做法

　　1、将小白菜和小油菜择洗干净、胡萝卜洗净,用打碎机分别打成碎末.

　　2、将蔬菜末一起放入沸水中焯3 分钟熄火.

　　3、将蔬菜捞出,滤去水分.将焯好的蔬菜末放入研磨碗中,磨成泥,再加入婴儿米粉中,搅拌均匀即可.