宝宝怎么厌奶了？

　　一、厌奶的表现

　　1、醒着不肯吃奶，要睡觉了迷糊了才吃；

　　2、白天吃得很少，晚上频繁醒来要吃；

　　3、抗拒喂奶信号，比如看到奶头就哭，横过来抱就打挺，硬塞给他喝的话会吐奶；

　　4、吃吃停停，很容易因外界干扰（比如有人走动、有其他声音）而停止吃奶。

　　厌奶的持续时间有长有短，大部分宝宝持续2-3周时间就会自行调整过来，也有的宝宝会持续1个月以上，甚至长达3个月。

　　二、厌奶的原因

　　1、生长发育的因素

　　1）4个月后，宝宝自身能力发展，对外界事物兴趣增加，容易被其他事情吸引，专注力不再集中于进食；

　　2）宝宝的味觉开始发育，厌倦了口味一成不变的奶，喝奶的兴趣下降；

　　3）出牙、大脑跳跃期等生长发育的因素，影响宝宝的胃口；

　　4）前期增长过快（通常伴有进食较多），身体的自身调节。

　　2、喂养方式的问题

　　1）过度依赖奶睡，宝宝不吃奶就不睡，整体作息混乱；

　　2）从3个月发展到4个月，喂养的间隔应逐渐由3小时延长到4小时，如果忽视这种变化，在宝宝还没有进食诉求的情况下依然“到点塞奶头”，可能导致宝宝厌奶；

　　3）强迫进食：宝宝表现出不想吃奶的时候强迫他进食，是造成厌奶的最常见的原因之一；

　　4）流速不对：奶嘴口太大或太小，妈妈的奶阵过强或者出奶速度太慢，都会造成宝宝不满；

　　5）整日陪伴的妈妈要去上班，突然改用奶瓶喂养，宝宝拒绝接受奶瓶，进而发展为厌恶进食。

　　三、厌奶的对策

　　厌奶确实是个麻烦事儿，宝宝不想吃的时候，千万不要强迫。越强迫越不吃，而且很可能造成厌奶时间的延长。

　　1、在安静、温馨的环境下喂奶，避免外界的干扰，保证吃奶过程的连贯。

　　2、增加活动量，拉长吃奶的间隔。饿了总会吃一点，不想吃就是不饿。带出去多玩一会儿，3小时不想吃就4小时，4小时不想吃就5小时，切忌不停塞给宝宝吃。

　　3、规律作息，建立吃-玩-睡的模式，在宝宝小睡醒来（精神不错但没完全醒透）的时候喂奶。

　　4、更换合适的奶嘴。母乳奶阵太强的在喂奶时用剪刀手或者躺喂帮助减缓流速，出奶过慢的可以用吸奶器泵出来瓶喂。

　　5、人工喂养的可以更换奶粉，但不要更换过于频繁，要给宝宝适应和接受的时间。

　　6、尝试补一点锌，或者益生菌。补充剂和益生菌对厌奶的作用都不是完全明确的，但是确实有不少妈妈尝试过觉得“有点用”，而且适当补一点对宝宝的健康无害。

　　7、在妈妈上班前提前一个月训练宝宝吃奶瓶。

　　8、已经添加辅食的大月龄宝宝，可以在辅食前吃奶（比较饿的时候），或者把奶混到辅食里一起吃。