宝宝快速长高？这些方法不可取!

　　母婴

　　“发骨节”是宝宝在某个节点突然长高，手脚和关节晚上会出现疼痛感，有的宝宝可能伴随发烧症状，但BB无故发烧不一定就是发骨节！长高与发烧并无直接的联系，爹妈要具备科学的常识，千万别因为这些传言而延误对疾病的治疗。

　　二、快速长高吃什么最好

　　任何的增高产品都比不上增高食物，因为其没有副作用，是纯天然的补品。不过促进增高的食物也有很多，有些家长会不知道如何选择。那么什么食物对于长高最有促进作用呢？下面罗列出了五大类助增高食物。

　　【菠菜】菠菜中富含铁、钙、维他命A以及维他命C，这些微量元素都是儿童长高的必备。

　　【胡萝卜】富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。许多孩子都不爱吃胡萝卜，因此家长们最好把胡萝卜切成吃不出味道的丁或剁成泥。

　　【牛奶】牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收，每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。

　　【鸡蛋】鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。每天吃1个鸡蛋或者2天吃一个鸡蛋，是比较合适的，过多的摄入或导致营养过剩，没有效果。

　　【黑大豆】大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于儿童成长的好食品。可以和其它豆类一起煮粥，或者榨成豆浆。

　　三、孩子哪个阶段最容易长高

　　孩子身体的生长发育在每个阶段都是不一样的。根据每个阶段来考虑孩子的所需所求，才是每个爸爸妈妈要做的事。每位家长都想要自己的孩子要长得高高的，棒棒的。对于新进的爸爸妈妈来说，孩子哪个阶段最容易长高就显得很重要。

　　第一阶段：0-7岁是孩子比较好动的时机，宝宝的好动对骨骼具有锻炼作用。

　　第二阶段：7-12岁这个年龄段身高增幅对最终身高的影响为30%。

　　第三阶段：12-18岁身高增幅对身高影响则下降为20%。到了青春期，性激素对身高影响明显，因为青春期身高停长的过程，就是生长激素和性激素此消彼长的过程。12岁左右，女生身高基本定型。男生到了14岁身高就基本定型了。因此，3-12岁是孩子长高的最佳阶段。在这一阶段，家长要把握时机。

　　研究发现，人的身高70%是遗传于爹妈，所以BB的最终身高也是可以根据公式来预测！粑粑麻麻们可以参考以下的公式：

　　男孩未来身高(厘米)=(爸爸身高 妈妈身高)×1.078÷2

　　女孩未来身高(厘米)=(爸爸身高×0.923 妈妈身高)÷2

　　但遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的，最终身高还会受到其他后天因素的影响。