备孕吃杏的注意事项

　　1.杏子一定不能空腹吃，因为空腹食用杏子会对胃造成极度损害。

　　2.杏子一天最好吃4-5个不能过多食用。俗话说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。

　　3.杏子不宜与生湿类食物(如肥猪肉、鸭肉等)同吃。

　　4.杏子具有很好的热性和滑胎性，因此孕妇不宜食用。

　　5.虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用，食用过多可致中毒。建议成人每天食用杏仁不超过6颗。

　　6.杏子皮可以吃。把皮皮上的毛毛洗干净了就可以直接吃,很新鲜的不好去皮。放的熟一点的话,去皮比较好吃一点。