保胎要注意什么

　　（1）产检不可少

　　这是保胎的首要工作，定期去医院进行检查，了解你和胎儿的情况，一旦出现问题要配合医生积极进行治疗，以保证未来能够平安生产。

　　（2）保持乐观

　　孕妈要保持良好的心态，出去踏踏青，呼吸新鲜空气，舒展身心。家人也应该多多关注这时期的女性，多关爱她们，帮助她们度过这个重要的时刻。

　　（3）适当运动

　　保胎并不是指不能动，恰恰相反，需要孕妈们平时做一些简单的运动。比如周末踏青，平时散步，练练轻哑铃，做些保健操等等。多做运动不仅可以缓解妊娠反应，还能增强孕妈体质，有利于宝宝的健康成长，最重要的是能帮助你顺利生产哦。