产后如何丰胸最有效

　　在经历十月怀胎、分娩、哺育宝宝的各个阶段，女性的生理状况，尤其是乳房，也将发生巨大的改变。很多产后妈妈会因为产后得不到及时的休养生息，导致产后妈妈胸部下垂、萎缩等情况。作为很多新手妈妈，不仅不知道怎么照料孩子，更不知道产后胸部怎么保养，产后如何丰胸效果好。下面丽贝丽小编就给大家推荐几种产后丰胸妙招，让你也成为丰满的辣妈!

　　方法/步骤

　　1、产后丰胸妙招之不要急于节食减肥

　　有些产后妈妈急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈妈，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥。

　　2、后丰胸妙招之哺乳期正确喂奶

　　在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

　　3、产后丰胸妙招之坚持戴胸罩

　　从哺乳期开始，很多年轻妈妈们为了给孩子哺乳方便，索性就不戴胸罩了，但是这里小编要提醒年轻妈妈们要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满挺拔。

　　4、产后丰胸妙招之经常按摩乳房

　　在每晚临睡前或是起床前，产后妈妈可以躺在床上自行按摩。经相关科学研究表明，"霜"是最易被肌肤渗透吸收的剂型，按摩前把适量丽贝丽涂抹于双乳表面，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，舒经活络，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

　　注意事项

　　另外小编需要提醒大家的是，因为每个人体质不同，胸部情况不同，对美乳霜的吸收程度也有所不同，所以每个人达到自己理想效果的时间可能不尽相同，还有就是丰胸是需要一个过程的，需要你的决心和毅力来支撑。只有懒女人，没有丑女人，所以没有做不到的事情，就看你怎么去做!