这些原因导致不孕不育，你都知道吗？

　　不孕不育困扰着很多夫妻，拥有一个可爱的小宝宝仿佛是一种奢望。其实，不孕症其实也是可以预防的。

　　听听专家怎么说

　　　什么是不孕症？

　　不孕症是指夫妻双方有规律的性生活（每周两次及以上），未采取避孕措施一年以上没有怀孕。不孕症可分为原发性不孕和继发性不孕。原发性不孕是指有规律性生活一年以上从未怀孕。而继发性不孕是指以前怀过孕，现在因为种种原因规律性生活一年以上未怀孕。

　　有统计数据显示，如今不孕症的发病率在育龄人群中占百分之十到十二。不孕症的发病因素主要有：女方因素、男方因素、夫妻双方因素和不明原因性的不孕。

　　哪些人容易得不孕症？

　　1 既往有多次流产或清宫史的女性。近些年因性生活没有做好避孕措施，导致意外怀孕的比例比往年增加。如果女性人工流产术次数过多或因医生手术操作不规范，很可能会导致女性生殖器官的损伤，从而诱发盆腔感染等疾病，继而出现不孕不育等远期并发症。

　　2 生活方式不健康者的人。不孕不育跟现代人的生活方式和生活节奏息息相关，睡眠不足、情绪紧张、饮食不规律、运动缺乏、食品安全问题、环境污染、辐射等原因都是导致出现不孕不育症的原因。

　　3 工作压力大的女性。心理因素也是导致不孕的原因之一。如果女性持续工作压力大、生活节奏快，会引起内分泌失调严重，内分泌紊乱，直接影响胚胎在子宫的着床，最终影响妊娠结局。还有长期的忧虑、抑郁或恐惧不安等不良情绪的刺激，可通过神经传入大脑，影响脑垂体功能，阻碍激素的分泌，抑制卵巢的正常排卵，从而影响受孕。

　　4 长期处于高温环境的男性。不孕不育也有男性的原因。过频的热水浴、泡澡对男性睾丸产精有着一定的影响。过多地骑自行车、摩托车、三轮车等，使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，也会影响男性的生育能力。

　　如何预防不孕症的发生？

　　1、健康饮食和适宜的体重是生殖健康的基础。

　　2、在精神上要保持轻松乐观的心态。女性长期处于紧张情绪，会影响性激素的分泌而造成生殖功能异常，并通过神经内分泌的改变影响到卵巢功能，影响受孕几率。

　　3、关注月经情况，月经周期出现紊乱尽早治疗。

　　4、如无生育计划，应注意避孕，避免多次流产。

　　男性一定要控制烟酒的摄入，避免长时间处在高温环境当中。