从小到大，我们一直都对家长说的吃啥补啥深信不疑。最普遍的就是：吃核桃、猪脑就能补脑，多吃点儿香蕉便秘不用愁，多吃点腰子补肾杠杠的，多吃点儿猪蹄养颜又美容……真的吃啥就能补啥吗?然而，真相是…… 在吃啥补啥的想法之下，很多人都觉得，腰子和鞭都是补肾的食物。 动物腰子的主要营养成分是蛋白质和脂肪，吃了并不能治肾亏。而且这类食物大多高脂肪高胆固醇，多吃对人体并没有好处。 最新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在食补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。 “腰子”含有高量的镉，对人体组织和器官的危害是多方面的，主要是对肾脏、肝脏和生殖功能的危害，造成精子数目减少，影响受孕。 看来病从口入这话果真不假，原来吃腰子还会导致不孕不育，那么还有哪些食物也不利于怀孕呢？ 酒精类饮品 准妈妈饮酒容易导致胎儿畸形和智力较低，并危害胎儿的大脑和心脏。如果女性在孕期饮酒，其宝宝一般会出现反应迟钝、智力低下等情况。 为了宝宝的健康，无论是在试管前还是在怀孕后，都应该远离酒精。 罐头食物 罐头食品本身经过高温处理，食物中的维生素和其他营养成分已受到一定的破坏，营养价值不高，长期食用会影响胎儿对营养的吸收。 此外，罐头食品中往往含有大量色素、添加剂等物质，会对胎儿产生不良影响。因此，女性怀孕前应禁食罐头食品。 辛辣食物 辛辣食物容易引起消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘、甚至发生痔疮。 如果女性一直保持进食辛辣食物的习惯，不仅容易会加重消化不良、便秘的症状，还会影响孕妇对胎儿营养的供给，增加分娩的难度。 高糖食物 如果男女双方尤其是女性孕前常进食高糖食品，容易引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。 饮食引起的不孕不是一朝一夕或短时间内可以形成的，而是个长久的持续的健康积累、平时的健康饮食习惯和调理的结果。所以大家在平时的饮食中也一定要注意，好孕才会快点到来~ |
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