孕妇吃韭黄注意事项：
1、一般人都能食用。春季食用有益于肝。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差。 2、隔夜的熟韭菜不宜再吃。多食会上火且不易消化。 3、阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食。 1、怀孕期的孕妇是可以吃韭黄的 吃点还能缓解便秘 放心吃。 2、韭黄可以吃的，但在哺乳期不要吃就是了，因为是回奶的食物，吃了会没有奶少。 3、我们这里怀孕是不太可以吃韭黄的，尤其是哺乳期，吃了以后宝宝会长湿疹。 帮助准妈妈开胃--清炒韭黄 食材：韭黄500克，火腿50克，植物油3大匙，精盐1小匙，味精1/2小匙。 做法： 1、将韭黄剥皮洗干净，把韭黄切成2厘米长的段。 2、将熟火腿切成4厘米长的细丝。 3、坐锅点火，加油烧热后，放入韭黄急速煸炒，随即加入精盐、味精、火腿丝炒匀就可以了。
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