阴茎不硬

阴茎不硬的自我检测方法有以下几种：

1、邮票试验：用四张联孔邮票环绕阴茎体部，将重叠部分粘住，使之形成一环后入睡。清晨检查邮票联孔处是否撕裂，撕裂者表示有夜间勃起且硬度有一定保证。如果是重叠部分未粘牢而脱开则开意义。

2、阴茎周径测量：有一种市售的带状软尺一般的纸质的，一端边接一方形搭扣，睡前将其围绕阴茎，一端从搭扣中穿出，先读下阴茎软缩状态下的周径基数，次晨再看数据有无变化。睡前与醒后数据之差即为夜间勃起后阴茎周径增加数。正常人增值为1.5~4.1厘米。若大于1.5厘米，所患阴茎不硬可能是精神因素所致；小于1.5厘米，则要想到可能是疾病因素所致。

3、阴茎强度测量：用一根市售的纸质阴茎强度测量带，睡前环绕阴茎粘贴，次晨观察带上的三根小色带断裂情况。如果小色带无一根断裂，表示没有夜间勃起，阳痿是疾病所致。仅断裂红色小带为勃起不硬，断裂红、黄两条色带为不充分勃起且硬度一般，阴茎不硬原因仍要考虑疾病因素。假如红、黄、蓝三条小色带全部断裂，说明夜间勃起良好，阴茎不硬系精神与心理因素所致，属于相对正常的范围。

4、近年来还有一种监测阴茎夜间勃起的新颖仪器，利用一弹性测力传感环套在阴茎上入睡，该环能自动监测和记录夜间阴茎勃起情况，第二天通知电脑处理后就可作出图象报告。当然，这种方法要在医生指导下进行。显然，在阴茎不硬者自我测量阴茎夜间勃起，对查明阴茎不硬的病因是很有帮助的。某些精神性阴茎不硬患者，看到阴茎在夜间能正常勃起，信心大增，阴茎不硬也就不治而愈了。

专家指出，勃起后阴茎不硬通常是阳痿的表现，主要是指有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不硬，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性生活的足够时间，因而妨碍夫妻生活或不能过正常的性生活。

阴茎不硬的原因：

1、心理性病因：包括缺乏性知识、精神抑郁、心理创伤、夫妻不和睦、意外惊吓等，勃起障碍往往使男子心有余而力不足，情绪低落，丧失信心。

2、一些不良生活习惯也会导致男性阴茎勃起不硬：如嗜烟、酗酒、泡浴、劳逸失调、夜生活无节制、过度营养致肥胖、吸毒等。

3、器质性病因：有糖尿病、高血压、心脏病、前列腺手术、盆腔放射治疗、老年性痴呆、脊髓损伤、多发性硬化、甲亢、甲低、性腺功能低下等。

当男性阴茎不硬后，在性生活中会变得不舒适，男科专家告诉大家，如果在性生活的时候阴茎不硬，会让夫妻双方心里有疙瘩，以下我们就来看看阴茎不硬的后果吧。

1、阴茎不硬影响男性生育但不等同于不育症：精卵结合是孕育新生命的基础。阴茎不硬患者难以勃起，无法将精子输至女性的宫颈口，给生育下一代带来困难。可见，阴茎不硬病症不仅影响患者的生育能力，还可能会影响到下一代的健康。所以男性阴茎不硬一定要及时去医院检查。

2、破坏两性关系。阴茎不硬或将摧垮男性自信。患有勃起不硬以后，男性的超负荷心理压力如梦靥般时时困扰，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活备受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理痼疾。

3、影响个体健康。慢性疾病常与阴茎不硬相伴：除了心理性的勃起不硬外，多数勃起不硬都是身体机能下降的直接结果。

对于这个问题，医院临床经验丰富的男科专家指出，阴茎疲软（即阴茎不硬）多出现在中老年男性身上，是性功能衰退的一种表现，如阳痿等勃起功能障碍，假如是年轻人阴茎不硬，更应该引起重视，建议患者应及时到男科医院检查，然后对症诊治。

男科专家明确指出，对于阴茎不硬的治疗，首先要根据病因，症状进行分析，阴茎疲软可能是心理性的，比如在性生活方面有心理障碍，或者夫妻感情分歧等等，假如是这方面的原因，应该及时和主治专家讲明，及时进行心理辅导，正确熟悉性生活。

如果男性朋友通过检查，发现自己的问题是某些疾病引起的阴茎不硬，应查明病因，临床上，很多的疾病可造成勃起功能障碍，如前列腺疾病、生殖器官炎症等等，明确病因后要治疗原发病，恢复勃起。另外，阴茎勃起困难医学上一般称为“勃起障碍”，它是指性生活时阴茎不能勃起或虽能勃起但勃起阴茎不硬，或勃起不能维持，以致不能完成性生活全过程的一种病症。因此，要想解决阴茎勃起困难主要也是解决勃起问题。

另外小编提醒大家，为了自己的健康着想，对自身疾病的治疗一定要选择专业的医院。

1、运动。每日步行3000米有助预防阴茎不硬。每天运动的男人，阴茎不硬的几率比那些不运动的男性要低许多。

2、练习提肛。锻炼盆底肌，也就是常做提肛动作，可以明显改善男性性爱时的控制能力。动作很简单，在闲暇时，收缩肛门，然后放松，每次持续10秒，日久自然见效，贵在坚持。

3、坚决戒烟。吸烟会损伤血管，让男性患上阴茎不硬的可能性增加一倍。不过，如果男性能在50岁前戒烟，那这种由于吸烟导致的性功能障碍可以更快恢复。

4、吃深色水果和吃点黑巧克力。深色水果中富含花青素，这是一种强效抗氧化剂，有助男性生殖健康。这类水果包括蓝莓、葡萄以及蔬菜中的紫甘蓝等；黑巧克力中含有助于扩张血管的物质，从而增强性功能。每天吃45克左右的黑巧克力，可以让男性改善阴茎不硬的症状。

5、静心锻炼。激发性欲不只靠视觉，还离不开触觉、嗅觉、味觉等多个方面的刺激，而紧张焦虑会降低感官功能。每天花几分钟练习平心静气，能帮你减轻心理压力，减少肾上腺素的分泌，有助于阴茎不硬的恢复。

6、减去腹部脂肪。腹部的脂肪会影响雄性激素的分泌，让男性性欲降低，肥胖者体重减轻1公斤，性能力就能明显有所改善。

不过小编要提醒大家，以上自我治疗的方法多用于辅助阴茎不硬的治疗，当发现阴茎不硬症状时首先还是要先了解病因，及时去医院就医是最好的。