男性备孕除精子检查外还要做什么准备？从优生优育的角度来看，要想更好的孕育宝宝，男女都要开始做好备孕，还要做好备孕前男女双方的孕前检查，这样才能保障未来宝宝的健康，下面给大家主要谈谈男性备孕的五大注意事项。
那么，目前从男性的角度来说，孕前大部分男性都会去做个精液检查，很多男性会认为，通过一个精液检查就可以很好的判断出男性的生育能力了。因为精液检查可以检测出精液量、精子成活率、精子的活动率等，如果出现少精或者是无精都会检测出来。这样也能很好的看出男性是否有生育障碍。 其实，男性除了进行精子检外，还需做好这5件小事 1、优生优育检查 为了胎儿健康，在孕期备孕爸爸们也需要做一个全面的体检，除了进行精子精液的检查，以及生殖系统方面的检查；还有就是病毒感染、传染病、内分泌激素检查、肾功能，还有是否有家族遗传疾病等等，具体根据患者的具体情况制定合理的检查方式。主要是为了防范畸形宝宝的发生几率，也为了防止胚胎发育不健康或者是死胎的出现。
2、戒酒戒烟 男性只要开始备孕，对于烟酒最好是要戒掉，因为吸烟喝酒会降低男性的生育能力。像是吸烟，香烟中含有非常多的有害物质，尼古丁、焦油都会使精子丧失活性，让男性不育。饮酒之后容易造成胎儿出现酒精谱系障碍，会引发宝宝出现智力低下以及身材矮小、头部尺寸小、听觉行为出现问题。 3、补充叶酸 叶酸可以预防胎儿生殖缺陷，一般在备孕的前三个月建议男性都需要服用，怀孕后的三个月也是需要口服叶酸的，但是男性就不用服用了。 男性在备孕期间补充叶酸，不仅有利于夫妻备孕，避免发生畸形胎儿的情况，还可以有效的提高精子的质量，提高受孕率以及孩子的发育。
4、不要久坐，合理运动 久坐会导致男性睾丸长时间受到压迫，血压循环不畅，受到阻碍，严重的情况下会导致炎症的发生或者是睾丸下坠、静脉曲张，不利于生殖。 所以说建议男性要适时运动，运动能促新陈代谢，特别是对于一些想要备孕的男性，运动可以强身健体，还能增强身体的免疫力。
5、合理膳食 备孕期间，在饮食上面也需要注意营养均衡，不能偏食、挑食。精子的合成是需要各方位的营养合成的，像是优质的蛋白质、钙、锌、多种维生素，以及坚果类、豆制品、新鲜的水果蔬菜等，只有饮食均衡，营养丰富，才能更好的促进精子的生成。 好了，以上就是男性备孕除精子检查外还要做什么准备？男性备孕的五大注意事项的全部内容了，针对于备孕，夫妻双方都要做好检查和准备呀，这样才能更快的迎来好孕的消息，祝您好孕！ |
