随着不孕不育患者的逐年上升，人们对生殖健康也越来越关注，生殖健康作为健康家庭的重要组成部分，我们更是不容忽视，引起不孕不育症的原因是多方面的，男女其中任何一方生殖系统功能的变化都可能引起不孕不育症的发生，下面给大家讲一下预防不育症的方法有哪些？以及男性生殖健康检查最佳时间。 但据现代医学研究表明，50%的不育症发生在男性身上，女性占比也是50%，夫妻双方同时存在问题占20%。 临床上把男性不育分为性功能障碍和性功能正常两种类型，性功能正常的男性可以进一步分为无精症、少精症、弱精症、精子无力症以及精子数正常性所造成的不育。 1、男娃娃应该在小时候就到医院做生育检查，父母可以带着娃娃到医院观察双侧睾丸发育情况，等娃娃青春期发育完全后，再做全面的检查。 2、婚前检查，在结婚前做一个全面检查不仅是为了自己的健康，更是对女方的负责。 3、最后就是孕前检查，也是最重要一个阶段的检查。因为精子的发育需要将近3个月的时间， 提前3个月检查就可以及时处理问题。 预防不育症的方法有哪些？ 1、均衡饮食 在日常生活当中，造成男性不育的主要原因是精子问题。通过均衡饮食，补充身体所需的营养物质，可改善精子质量，因此男性在平日应该注意饮食习惯，荤素搭配，多吃一些含蛋白质的食物，比如海鲜、蛋类等，以促进睾丸激素正常分泌，提高性功能。 2、正确掌握性知识 男性应该了解自身生理特征及相应保健知识，发现异常一定要及时到正规的医院进行专业治疗。 3、避免高温环境 “高温杀精”相信大家都听过，其实也不无道理——睾丸是一对非常“娇弱”的器官，要比人体恒温低2度左右。如果长期处于高温情况下，就很容易影响精子的产生，所以正在备孕的男性应该避免让睾丸升温，比如骑自行车、蒸桑拿以及穿紧身裤等。 4、戒烟酒 长期抽烟喝酒可能会影响自身的性欲，同时，还可能影响精子的质量，从而引起不孕不育。 以上就是预防不育症的方法有哪些？男性生殖健康检查最佳时间的全部内容了。男性不育症通常是由于多种原因造成的，其实只有平时养成良好的生活习惯、多吃蔬菜和水果，避免久坐，戒掉烟酒，远离有害物质，就不会有什么影响的。 |
