黄体酮对于女性来说还是比较重要的，它能够影响女性是否能够怀孕，在备孕期间的女性就会需要知道身体内的黄体酮是不是充足，如果出现不充足，就可能会影响备孕。黄体酮还能够帮助女性维持内分泌平衡，一旦黄体酮出现不足，内分泌也就可能会失常，就可能会给女性的健康带来问题。女性不想健康出现问题，就需要保证身体的黄体酮充足。大家就会产生疑问，怎么样才能知道黄体酮是否充足?身体的变化，是会给你提示的，只要你能及时捕捉到，及时的开始补充黄体酮，就不怕黄体酮会不充足。
 女性黄体酮不充足时，身体会有哪些变化? 面色有变化。我们的皮肤与与黄体酮也有很大关系。女性体内的黄体酮如果分泌充足，女性的皮肤就会显得红润有光泽，脸上会显得比较干净，不会出现痘痘或者是色斑。黄体酮不充足，对女性的皮肤影响还是比较大的，明显不同的就是，女性的脸色会变差，会出现发黄的情况，还有可能会长色斑，或者是皮肤出现老化，长出皱纹。这都是女性不愿意看到的，也不愿意接受。 胸部会有变化。女性魅力的体现，也是需要胸部来给自信的。女性的胸部是否能够给女性带来自信，与黄体酮也有关系。黄体酮充足，体内的胶原蛋白就不容易流失，胶原蛋白比较多，女性的胸部就不会容易出现下垂，就会比较挺立，女性魅力十足。可黄体酮不充足，胶原蛋白就会快速的流失，女性的胸部也就会比较干瘪，还容易下垂。当然，很多年纪比较大的人，也会出现这样的情况，那是因为衰老所致。如果还很年轻就出现胸部下垂的现象，就要开始及时补充体内黄体酮了。
 月经出现变化。黄体酮出现不足的时候，女性的内分泌就会容易紊乱，内分泌紊乱之后，女性的月经也就会受到影响，可能就会让女性月经出现推迟，月经不规律，月经量忽多忽少的情况。女性若是出现月经不规律，就要开始重视，别觉得不是什么大问题。 受孕会变得困难。想要成功受孕，黄体酮是个重要因素，最好是不要出现不充足的情况。体内的黄体酮不充足，就会降低受孕的几率。如果你正在备孕当中，却迟迟都不能受孕成功，就可能需要排查看看是不是缺少黄体酮。长期的黄体酮不足，还可能会让女性不孕的，也可能会让怀孕的女性留不住宝宝。女性若是发现黄体酮不充足，就要及时的补充。
 女性的黄体酮分泌不充足，和平时的不良习惯是有密切联系的。女性平时的饮食如果不注意，就会容易让黄体酮不充足，还有熬夜和喝酒，都会影响分泌黄体酮。如果能够改掉这些坏习惯，并能够适当的多运动，保持乐观的心态，每天的情绪都要是好的，就会有助于身体补充黄体酮，女性的健康也能得到保护。 |
