不孕不育都有什么原因？女性正常的例假周期一般是一个月。因为女性在这个社会群体中担任着一项非常重要的任务，孕育后代，所以女性生殖器官的功能是否正常，例假是否准时规律就显得非常重要，而且这也与女性的身体健康有关。那么对于宫寒有什么危害?对其不管不顾可以吗?
 1.宫寒的危害 大家都知道到了冬天，因为天气寒冷，河水都会冻住。同样的道理，如果女性子宫里面寒气重，子宫的血液流通就会受到影响，中医里面讲的就叫作“气滞血瘀”，血液如果都“冻”住了，那女性的例假肯定不好。女性在例假期间是有利于身体排毒的，所以宫寒导致不来例假对女性身体是不利的。
 2.可以吃药治疗吗 如果有了怀孕生娃的打算，宫寒肯定需要调节治疗，最常见的方式就是吃药。西药中药各种药，调节也不是一蹴而就，需要坚持一段时间。但是是药就会有副作用，激素吃多了会发胖，也会给肠胃带来负担，很多人服用一段时间药物后往往会出现反胃干呕的症状。药物不排除是一种调节的有效手段，但是还有一个不可忽视的细节，药物可能有依赖性，不少人反映每次吃了药例假就来了，一停药又是几个月不来，所以药物治疗不是很推荐的做法。
 3.养生要趁早 既然说药物不被推荐，那我们可以从生活习惯出发。宫寒多是贪吃寒凉食物导致，女性朋友们在日常生活中应该尽量少吃冰凉的食物，即使在炎热的夏季，冷饮等也应该少喝，要多喝热水温水。天气变冷后，要及时捂住脚脖子，俗话说“寒从脚起”，在生活中要注意脚的保暖，睡觉前多用热水泡脚。秋冬季节，该穿羽绒服了就不要还穿着单衣，羽绒服也可以穿得美美哒!运动可以生暖，坚持运动，改善体质，身体就会越来越健康。 |
