孕前 1 个月，虽然胎宝宝还未开始在体内萌芽，但是作为未准妈妈的你也不能掉以轻心。 这时可以做一些必要的准备，为自己顺利怀孕开通一条绿色通道。
消除一切安全隐患 家中的一切物品摆设从这时开始就要为将来的孕妈妈考虑了，把未准妈妈的日常用品、衣服、书籍等放在随手就可够到的地方，这样等怀孕后就不需要爬高爬低了；家中的各种生活用具也要摆放在合适的位置，以便于未准妈妈怀孕后能够很顺利地从事家务劳动；充分利用“火眼金睛”，将一切容易使将来的孕妈妈发生危险的因素都扼杀在摇篮中，如家中各样物品的摆放要整齐稳当，光滑的地面要提前铺上垫子防滑等。
保持一定温度和湿度 居室中最好保持一定的温度，温度范围在 20～22℃ 之间为宜。 如果温度太高，会使人头昏脑胀、精神不振、昏昏欲睡；温度太低，也会使人身体发冷，并且容易患上感冒。 居室中的湿度也最好保持在一定的范围内，50% 的空气湿度为最佳。 湿度太低会使人口干舌燥、鼻干流血；湿度太高就会使被褥发潮，增加未准妈妈患关节酸痛的概率。 如果室内空气太干而又没有加湿器，冬天时则可在暖气上放一盆水，让暖气的温度逐渐蒸发盆里的水从而达到逐渐散发水汽的目的；室内太湿，可以放置去除潮湿的干燥剂或多开窗通气。
注意居室的清洁和色彩搭配 未准妈妈的居室中应该整齐清洁。具体来说，就是要安静舒适、不拥挤、不黑暗，可通风、通气。 同时，还要注意居室中的色彩搭配。因为色彩可对人的心理产生明显地暗示作用，所以未准妈妈可以选择自己所喜爱的颜色来装饰居室，让自己保持心情舒畅。
用心装饰 未准妈妈的居室不但可以通过夸张的色彩来装饰，还可以用艺术作品加以装点。 如果居室面积小，使人感到拥挤和压抑，那么，不妨用优美宜人的风景图片、油画来开阔视野吧，清新的画面很容易使未准妈妈感觉自己身在青山绿水中，从而忘记紧张和疲劳。 另外，墙上贴些活泼可爱的娃娃图片也不失为一个好的选择，有助于激起女性想怀孕的意愿，对优孕有好处。 |
