备育男性也要参与到生育过程中 生孩子并不是妻子一个人的事情，从备孕开始，丈夫就要参与进来。丈夫和妻子一样，也需要将身体调理到最佳状态，这样宝宝才能更加健康。
提前半年制订怀孕计划 在制订怀孕计划之前，需要先确认女性的健康状况，如果患有疾病就要及时治疗，身体虚弱就要补充营养，缺乏锻炼就要进行适量运动。女性如有身体不适，要调养至最佳状态再进行受孕。如果做过子宫手术，需要咨询医生是否适合怀孕。
孕前准备夫妻要做什么 孕产妇专家认为，要想生育出健康可爱的宝宝，首先要保证夫妻二人的身心健康。 想当爸爸妈妈的各位要努力做到下面几点： 1. 身体各器官功能正常。与生殖能力密切相关的生殖器官的健康是必不可少的。此外，影响生殖能力的其他器官也必须是健康的。 2. 精神要放松、平和。压力是怀孕的最大拦路虎。每个想要怀孕的人都承受着不同程度的压力，能否克服压力决定着是否能够成功怀孕。在克服压力的过程中，心理准备是非常重要的。 在怀孕这件事上，要保持心口一致。口头上强调自己很想生孩子，但潜意识里却对分娩、养育孩子忧心忡忡的人是很难怀孕的。 |
