母亲身体健康才有可能孕育出健康的宝宝，备孕女性要及早做好孕前调理、子宫保健，这样才能提高受孕机会。
备孕成功经验分享：
1. 做一张排卵周期表。 2. 关注饮食健康，选择新鲜水果蔬菜。 3. 管理体重和血压。 4. 充分休息和睡眠。 5. 学会给自己减压。 6. 远离电子产品的辐射。
改变避孕方法
在计划要宝宝之前，避孕是每对夫妻都要做的事情，但并不是每种避孕方法停止后都可立即怀孕。 避孕药因其方便、可靠，为很多女性所接受。 虽然根据最新研究表明，短期服用短效避孕药的女性可以在停药当月怀孕，但是服用长效口服药的女性则最好在停药后 6 个月再怀孕，因为避孕药有抑制排卵的作用，并会干扰子宫内膜生长发育。 还有很多女性采用的是宫内节育器避孕，则要提前 3 个月将环取出。
私处卫生不可忽略
清洗外阴，一般只要用清水就可以了，如有外阴瘙痒，需及时到医院就医。 内裤要穿纯棉质地的，勤洗勤晒，必要时用开水烫洗；卫生巾、卫生护垫在非月经期尽量少用。 性生活之前，双方都要清洗干净，事后最好也要清洗。 |
