2. 周末大扫除也不可少 除了每天的日常清扫，在周末闲暇的时候还应做一次彻底的大扫除，包括将平时没有时间清洗、整理的衣物做必要的洗涤，将床上用品以及家居用品做相应的更换。 特别是备孕女性贴身用的床单、被罩等一定要注意及时清洗，最好每周更换一次，如果妻子无暇顾及，那么备孕男性就要好好表现喽！ 此外，沙发靠垫、浴巾、窗帘等房间内的日常用品也不容忽视，长时间使用都会落满尘土并滋生细菌，因此也要及时更换和清洗。 平时忽略的房间死角要在大扫除中解决，以保证居室的全面清洁。 3. 最好不用地毯 由于家中的地毯非常容易“藏污纳垢”，所以在备孕期不提倡使用。宝宝出生后最好也不要使用地毯。 比较好的方法是在家中铺上木地板，没有暖气设备的家庭尽量安装地热，这样即便是寒冷的冬天，家中依旧温暖舒适。
谨慎使用清洁用品 在做家务的过程中，备孕女性要避免过多地接触清洁用品。 这是因为：一些洗涤剂、清洁剂中含有荧光剂和漂白剂，侵入人体后易使人体免疫力降低；清洁剂中的烃类物质、烷基磺酸盐等化学成分可通过皮肤黏膜进入人体，易导致卵细胞病变和卵子死亡；在孕早期，洗涤剂中的某些化学物质还有导致胎宝宝畸形的作用。 因此，备孕女性在使用清洁用品时，应采取相应的保护措施，如戴上橡胶手套等，尽量避免与清洁用品的直接接触。 平时洗衣服后要注意通风晾晒，以减少一些化学成分对人体带来的危害。 |
