创造良好的备孕环境 良好的生活环境能够对备孕女性的情绪起到很大的调节作用，有助于安神、静心，并且让备孕女性更乐观、更理智地面对自身及周遭的变化。 房间最好经常打扫，特别是备孕女性经常出入的卧室及卫生间。另外，在保证居室环境没有灰尘的同时，还要尽量避免各种异味对备孕女性的影响。 备孕男性只有创造出真正适合妻子安心养胎的环境，才能为胎宝宝的健康提供必要的保障。 1. 养成每天清洁房间的习惯 我国北方气候干燥，特别是到了冬天，由于风沙较大，房间通常都会沾有不少灰尘。 而我国南方，虽然气候湿润，但由于房间内较为潮湿，如洗手间等一些地方常常会滋生真菌。这些都会对备孕男性及备孕女性的身体健康产生不利影响。 此外，女性怀孕期间由于体内代谢旺盛，排泄物较多，头发也会比平时掉得多，这些脱落的毛发如果长期堆积，也容易沾染很多尘土和滋生细菌。 所以，准备孕育宝宝的你们，最好养成每天简单清洁房间地面的习惯。 此外，平时用的杯子需要及时清洗，饭后的碗筷也不要长时间堆放，夫妻双方换洗的衣物更要及时处理。 |
